Если провести опрос, кем вы хотите быть жертвой или автором своей жизни, вряд ли кто-то скажет вам — конечно жертва! Ведь роль жертвы так неприглядна, её никто не любит, она как комок из обид, сожалений, разочарований и беспомощности.
Жертва это сосредоточение безответственности, человек абсолютно не способный что-то решить.
Путь к освобождению от жертвенности — осознать, что причиной всего происходящего с вами в вашей жизни являетесь только вы. И для изменений важна готовность принять ответственность за всё: радость, злость, счастье, уныние, добро и тиранию, везение и неудачи. Это всё вы.
Иногда стоит только поменять формулировку предложения и вы перестанете звучать как жертва. Давайте проверим, напишите сейчас по пять вариантов продолжая каждую фразы:
1. Я должен —
2. Я не могу —
3. Я вынужден —
4. Мне нельзя —
Например: Я должен — ходить на работу, выполнять план руководства, учить уроки с детьми и т.д.
Я не могу — похудеть, сдать отчет вовремя, быть у ребенка на мероприятии и т.д.
Продолжайте по 5 фраз во всех четырех пунктах. Посмотрите, что получилось. Теперь оставьте ваши продолжения фраз, но замените начало на:
1. Я себя обязал —
2. Я не хочу —
3. Я выбрал —
4. Я себе не разрешаю —
Например: Я себя обязал — ходить на работу, выполнять план руководства, учить уроки с детьми и т.д.
2. Я не хочу — похудеть, сдать отчет вовремя, быть у ребенка на мероприятии и т.д.
Начните с малого, замените свой словарь жертвы, на словарь автора своей жизни. И это будет первый шаг великого пути к счастливой жизни.