Друзья, новая рабочая неделя стартовала!
Продуктивности вам и хорошего настроения!❤️
⠀
Предлагаем поучаствовать в эксперименте:
⠀
вот такую несложную разминку, даже не вставая с офисного кресла, выполняем в течение рабочей недели.
⌛С понедельника по пятницу 2-3 раза за рабочий день.
⠀
В чем смысл эксперимента, спросите вы?
А я вам отвечу - будьте исследователями!
⠀
Сравните свое самочувствие в конце рабочего дня. Болит голова, спина, затекают ноги?
Проверьте, возможно, уже в середине недели, выполняя простую разминку, вы заметите положительный результат!
⠀
Ну что, начнем?😉 (в моем Инстаграм аккаунте еще больше полезного)