Мы желаем себе радости, счастья и успехов в жизни. Неприятные моменты, такие как одиночество, грусть и болезни, могут быть пропущены. Сломленная жизнь происходит за закрытыми дверями. Там, где нас не видно, если это возможно.
Долгое время я приближалась к своим целям, полной энергии и энтузиазма. С настойчивостью, терпением и силой воли все казалось мне достижимым. Боже, какое это прекрасное чувство. Чтобы отправиться познавать мир. Пока меня внезапно не вырвало из сна.
Огромная пустота.
Над моим опытом нависла тень. Смех и радость стали меньше. Печаль усилилась. Сначала я была поражена. Я почувствовала пустоту, в которой все, казалось, утонуло. Черная бездна, в которой утонула моя радость жизни.
Я веду полную жизнь. Полную по смыслу, полную на хобби, полную на людей, полную на задачи, полную на богатство. И все же эта огромная пустота во мне. Неужели? Разве? Может быть, я недостаточно благодарна? Что я сделала не так?
Быть счастливой стало идеалом.
Многие психологи заставляют нас поверить, что нам нужно только правильно мыслить. Тогда мы будем счастливы. Думай позитивно! Сдвигай горы! В вездесущей рекламе я сталкиваюсь со счастливыми людьми. Семинары обещают, что мне нужно развить свой потенциал, только для того, чтобы жить счастливо.
Но действительно ли жизнь так проста? Негативные стороны, возможно, являются частью этого? Возможно ли, что жизнь менее предсказуема, чем мы ожидаем? Могут ли происходить моменты бессилия, в которых мы теряем желаемый контроль?
Израненная жизнь.
Когда я первый раз лежала на земле, я почувствовала, насколько устаревшим может быть мой совет. Когда сил больше нет, мечты исчезают в воздухе, начинается другой счет времени. Когда тело перестает слушаться, старые стратегии перестают работать. Вдруг многие вещи становятся утомительными. Очень утомительными.
Со временем я научилась справляться со сложными чувствами, такими как одиночество, страх и безнадежность. Это не значит, что они стали менее ужасные из-за меня. Это значит гораздо больше — они мне знакомы. Я могу столкнуться с ними по другому.
Путь внутрь себя.
Откуда взялась эта пустота? Что я могу сделать чтобы почувствовать себя лучше? Как долго будет длиться тьма? Сложность депрессии заключается в том, что часто нет удовлетворительного ответа. По крайней мере быстрого.
Я пытаюсь войти в контакт со своей внутренней пустотой. Восприятие и ощущение того, что есть без постоянного погружения в свои чувства. Но не надо избегать этого. Это тонкая грань. Что скрывается за пустотой?
Ожидание, что я...
Для меня важно показать окружающему миру, как у меня дела. Снять маску, и ждать, что другие сделают то же самое. Это не простая задача, требующая больших усилий. Чувства стыда и бесполезности распространяются. Открыться в этой уязвимости трудно.
Когда я говорю "НЕТ" своей нынешней ситуации, когда я в ней больше не участвую, начинается боль.
Контакт подразумевает готовность показать мне что-то. Без контакта со своим окружением я бы продолжала чувствовать себя одинокой. Да, я даже зависима от контакта в сложных ситуациях. Если моё внутреннее давление увеличивается, то помощь приобретает другое значение.
Свет может также проникать сквозь боль.
Дальнейшее развитие подразумевает, что мы должны оставить что-то позади. Я признаю, что это не мой способ получить, то, о чем я мечтаю в данный момент. Может быть, путешествие приведет меня в места, о которых я не имею представления сегодня.
Израненная жизнь позволяет предстать в ином свете. Мое восприятие, моя чувствительность меняются. Эмоциональный стресс — это начало путешествия внутрь себя. Речь идет о том, чтобы отпустить некоторые идеи. Развивать больше сострадания к себе и другим. Чтобы попрощаться с мыслями о контроле.
Открытие медлительности.
То, что имеет значение в жизни, приобретает другой смысл. Значение меняется. Внезапно завтрашний день становится менее важным, потому что это изнурительно, чтобы жить сегодня. Что меня заводит, так это впустить в себя следующий маленький шаг. Я больше не ищу большого решения. Я имею в виду, что сейчас идет речь больше о моменте.
Жизнь также означает испытывать и страдания. Ни позитивное мышление, ни хорошее настроение гуру ничего не меняет в этом отношении. Вопрос в том, как я могу принять страдания. Ни как справляться с ними, ни какими-либо обобщениями. Каждый человек находится в уникальной и особенной точке жизни со своим опытом. Поэтому каждый из нас может ответить на этот вопрос только для себя. Согласно его способностям и возможностям.
Для меня исцеление израненной жизни означает возвращение к себе. Иногда это нелегко. Но есть ли альтернатива этому?