Некоторые отношения не имеют будущего. Не очень приятно осознавать, что отношения могли достигнуть срока годности, но это реальность.
Иногда достаточно понять, что кто-то из партнёров действительно не хочет признавать разрыв взаимоотношений, тем более принимать свою роль в этой ситуации. Порой это приводит к психическим заболеваниям, таким как клинический нарциссизм (расстройство личности), который может блокировать все связи и отношения с другим человеком. Другой партнер в таких отношениях может справиться с нарциссизмом, выражая злость, страх, сомнения в себе или находится в беспокойном, подавленном и безнадежном состоянии. И не обязательно виноват тот, кто страдает от расстройства личности; даже если его действия или слова направлены на то, чтобы причинить вред, такое состояние в целом препятствует любому контакту между парой и с одной, и с другой стороны.
Это очень четкий пример. Если отвергнутый партнер признается себе, что человеку с нарциссическим расстройством личности не хватает сочувствия, в котором он нуждается, то он может отказаться от этих отношений, получить лечение от депрессии и искать более здоровые взаимоотношения с другим человеком - отношения, которые приносят радость и удовлетворение, а не страдания.
Другие примеры не столь однозначны. Некоторые пары могут действительно стараться быть вместе, несмотря на вихрь негатива, который тянет отношения вниз. И в этом случае имеет смысл помочь этим парам преодолеть разногласия и воссоединиться, если они того пожелают.
Но есть другой способ спасти и оживить отношения, и это, так называемая - "история смены нас". Это должен быть довольно резкий процесс, подобный переходу в отрицательное состояние ума на некоторое время из-за сложившихся обстоятельств, но это и есть настоящий переход. У пары будут либо счастливые, позитивные воспоминания об их отношениях, либо самые горькие.
Здесь очень мало времени и пространства. Если переключатель включен положительно, то пара отлично может сопротивляться негативу, даже если он их окружает в данный момент. Они могут сражаться с критикой, презрением, молчанием и жалостью. Они могут пользоваться своими положительными воспоминаниями, которые вернут позитивные мысли и хорошее настроение, чтобы противостоять отрицательным моментам.
Но если переключатель включен отрицательно, это уже является результатом преобладания негативных настроений, когда партнеры думают самое худшее друг о друге. Даже если переключатель только одного партнера указывает в сторону отрицательного, как выключатель света, просто включить или выключить – не получится, это уже показатель разрыва отношений или развода.
Обычно это ситуации хорошо разбирать с помощью "устных историй". Когда мы просим пару рассказать свою "Историю о нас" - как познакомились, через что прошли, какие были трудности, как справились с ними, какие позитивные моменты помнят – если они рассказывают обо всем с ноткой негатива, то, скорее всего, эти отношения обречены. Но если они могут прославлять борьбу - то есть видеть свет в проблемах, и глубоко ценить то хорошее, что было - тогда они, скорее всего, смогут исправить все, что случилось, посредством эффективных вмешательств.
Но если эта история полностью отрицательна, если даже положительные воспоминания о том, как они познакомились, когда они стали ближе и т.д. отсутствуют или воспринимаются негативно, то партнеры, скорее всего, разойдутся или могут остаться вместе, но будут вести параллельную, не пересекающуюся жизнь, в которой они не верят друг другу и не будут чувствовать связи. Если вы чувствуете, что находитесь в подавленном состоянии, в негативном настроении – и если ваш переключатель явно выключен - вы можете поговорить с семейным терапевтом, чтобы понять как лучше действовать.
Зачем это нужно?
Любовь - это сильное душевное состояние, которое дарит вам самые счастливые моменты и красивые воспоминания. И если вы чувствуете огонь притяжения и связи с кем-то, трудно сказать "нет", даже если вы понимаете, что это состояние опьянения, как после 15 раундов и ноги совсем не держат.
Но зачем переживать боль?
Даже если вы решите бросить курить, терапевт поможет вам понять, что пошло не так и что нужно именно вам, для вашей личности, вашего общения и стиля привязанности, для отношений, которые принесут вам счастье.
Есть правильные люди для всех нас, люди, которые будут обожать наши причуды и ценить наши перспективы и относиться к нам с искренней любовью, восхищением и признательностью. Может быть, нелегко найти подходящего именно для вас, но еще более вредно для нашего психического и физического здоровья, более опасно для нашего счастья и благополучия, оставаться в негативных отношениях.
Двигаться дальше, оставить все в прошлом может быть самым здоровым выбором. Это не провал, если вы учитесь и развиваетесь на собственном опыте. И есть надежда на то, что встретится тот самый человек, с кем возможны абсолютно другие, счастливые отношения.