Независимо от того, являетесь ли вы владельцем гибкого рабочего пространства, или ищете открытые офисные помещения, важно убедиться, что окружающая среда, которую вы предоставляете или рассматриваете для работы, хорошо спроектирована и в целом является приятным местом.
Тщательный, продуманный дизайн рабочего места может положительно повлиять на человека, это может помочь повысить производительность, а также уменьшить стресс. Последнее должно быть приоритетом для компаний разных отраслей, поскольку американский Институт стресса обнаружил, что 80% людей испытывают стресс на работе.
Вот 5 способов сделать рабочее место менее напряженным:
1. Наличие зоны отдыха.
Зоны отдыха предназначены для того, чтобы помочь людям расслабиться, провести неформальные встречи или просто отдохнуть от своей работы. Регулярные перерывы полезны; они могут повысить производительность в долгосрочной перспективе, предотвращают стресс и выгорание.
Зоны отдыха должны иметь сочетание функциональной и удобной мебели (стулья и столы, а также мебель для отдыха - например диваны.
2. Обслуживание рабочего места.
Для того, чтобы стимулировать работников продолжать приходить на работу, важно, чтобы компании настроились на гостеприимный подход.
Правильное сочетание и соответствие услуг и удобств может значительно улучшить качество работы. Обратитесь к сотрудникам и спросите, в чем им нужна помощь и что их интересует.
Некоторые идеи включают в себя предоставление услуг питания, доступ к тренажерному залу, еженедельные сеансы массажа или занятия йогой.
3. Наличие аквариума
Верьте или нет, наблюдение за рыбами, как было показано, улучшает психическое здоровье и уменьшает беспокойство и стресс, поэтому аквариум в рабочем пространстве может помочь создать расслабляющую и успокаивающую среду. Исследование, проведенное Университетом Эксетера и Плимутским университетом, показало, что наблюдение за рыбами, плавающими в аквариуме, “привело к заметному снижению артериального давления и частоты сердечных сокращений участников”.
Неудивительно, что большинство стоматологических кабинетов и больниц имеют аквариумы в своих залах ожидания.
4. Растения в рабочем пространстве
Добавление растений в рабочее пространство выполняет множество задач; они помогают уменьшить шум, они помогают оживить рабочее пространство, они очищают воздух, и они могут снизить уровень стресса.
Улучшая качество воздуха, растения могут помочь улучшить настроение и производительность. Они также способствуют улучшению здоровья. Исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало, что наличие растений на рабочем месте повышает удовлетворенность работой и производительность труда.
5. Порядок вокруг.
Независимо от того, где вы работаете – приятная окружающая среда улучшает внимание и производительность; а излишние предметы создают визуальное загрязнение, которое может увеличить стресс и беспокойство.
Загроможденное рабочее пространство означает, что вы будете тратить больше времени на поиск того, что вам нужно. Даже если вы делаете всю свою работу в интернете, поддержание вашего цифрового пространства организованным и в порядке сделает вашу работу приятной.
