Большинство людей почти треть своего активного дня посвящает работе. И было бы здорово, если бы все рабочее время приносило удовольствие. Однако при организации рабочих мест цель радовать работников обычно не ставится.
А зря! Согласно исследованиям чувство радости и удовольствия на рабочем месте повышает эффективность и способствует хорошему состоянию здоровья. Чувство радости улучшает кратковременную память и способность переключаться с одной задачи на другую, что обеспечивает более эффективное решение задач и проблем.
В ваших силах улучшить свое рабочее место так, чтобы получать от работы больше удовольствия! Нижеприведенные идеи помогут вам повысить свою продуктивность, креативность и способность к сотрудничеству.
1. Добавьте яркий предмет
Люди, работающие в ярких офисах, получают больше удовольствия от своей работы, чем те, кто работает в тусклых, скучных офисах. Люди, работающие в ярких офисах, также являются более внимательными, уверенными в себе и дружелюбными. Яркие цвета отражают больше света, что оказывает стимулирующее воздействие на глаза, подобно тому как кофеин оказывает стимулирующее действие на организм. Раскрасить все свое рабочее пространство в яркие цвета редко когда представляется возможным и целесообразным. А вот поместить яркий предмет на рабочий стол наверняка не составит труда. Оранжевая кружка, желтая статуэтка или красная рамка для фотографии — отличные инструменты для оживления рабочего места и поднятия настроения!
2. Поставьте стол возле окна
Если есть возможность, разместите рабочий стол поближе к окну. Естественный свет помогает регулировать биоритмы, что способствует повышению заряда бодрости и хорошего настроения. Исследования показывают, что работники, чьи рабочие места располагаются непосредственно возле окон, проявляют большую физическую активность в течение дня и лучше спят ночью.
3. Купите растение
Если стрессовые ситуации во время работы не редкость, убедитесь в том, что в вашем рабочем пространстве есть растения. Возможность созерцания частичек природы — цветов и миниатюрных деревьев — способствует концентрации внимания, понижению кровяного давления и даже улучшению взаимоотношений с коллегами.
4. Используйте инструменты, которые вам нравятся
Самый простой способ повышения личной продуктивности — использование инструментов, которые приносят радость. Необычная ручка, кожаный блокнот ручной работы, эргономичная мышь с диковинным дизайном… По возможности используйте для работы инструменты, которые вам действительно нравятся. Это позволит получать удовольствие от работы и достигать лучших результатов.
5. Выберите календарь с изображением детеныша любимого животного
Согласно исследованиям японских ученых разглядывание изображений с милыми детенышами способствует повышению концентрации и, соответственно, эффективности работы. И это отличная новость! Раз созерцание фотографий забавных малюток не только дарит нам чувство умиления, но и помогает лучше справляться с выполнением рабочих задач, стоит использовать календарь с изображением милого детеныша или установить соответствующие обои на рабочий стол. В общем, любуйтесь малышами — делайте свою жизнь счастливее!
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал — вас ждет много интересного!