1. Ищите что-то новое.
Ищите новые виды деятельности и новую информацию. Научитесь играть на гитаре. Возьмите урок рисования. Сходите в музей или в галерею. Начни изучать новый язык. Когда вы узнаете что-то новое, в вашем мозге создаются новые нейронные связи, благодаря которым вам будет легче воспринимать новую информацию. А если вы будете человеком с широким кругозором, то тогда вы сможете чувствовать себя уверенным в любой компании.
2. Испытайте себя
Эффективность препятствует когнитивному росту. Как только вы начинаете осваивать предмет или занятие, переходите к следующему. Всегда бросайте вызов тому, что вы делаете. Это позволяет вашему мозгу постоянно создавать новые нейронные связи, создавая оптимальную среду для обучения.
3. Думайте творчески.
У любого из нас лучше всего развита какое-то Одно из двух полушарий мозга. Уделите своё внимание и левому и правому полушарию, начните изучать нетрадиционная мышление и чередуйте его с обычным мышлением. Постарайтесь, при любой поставленной вами задачи, решите её не так как обычно. Сделайте это творчески. Даже мытьё посуды может стать очень увлекательным.
4. Меньше пользуйтесь мобильником.
Современные технологии расслабили наш мозг. Но надо всегда помнить, что тренировки нужны как телу, так и голове. Попробуйте полагаться на вашу память вместо использования Google карты. Попробуйте посчитать в уме сумму всех ваших покупок в магазине, а не использовать калькулятор.
5. Проблемы других.
Узнавайте о том как живут другие люди. Ваши друзья, соседи, знаменитости. Возможно, у них есть/была какая-то проблема, которую они разрешили. Если вы будете знать, как по-разному можно решить ту или иную задачу, то это поможет вам думать по-новому.