Каждый может быстро привести себя в порядок, ясли возьмет на себя обязательства по своему здоровью и состоянию.
Самое интересное, что почти каждый из нас взял на себя обязательства перед, работодателем, семьей, питомцами и успешно их выполняет. Не нарушает режим, вовремя приходит и уходит, делает необходимую работу для поддержания взятого на себя обязательства.
Посмотрите на свои обязательства перед друзьями, родными, религией, образованием, работой и пр. Уверен у вас их много, значит вы ответственный человек, человек с внутренним стержнем и силой воли.
Так почему собой то лень заниматься и следить за собой? Взять обязательства стать и быть стройной(ым), не переедать, вести активный образ жизни, тренироваться, подстроить все под свой ритм жизни.
Дело в вашей самоотдаче и жертвенности. Вы хотите быть жертвой, добиваться в ущерб себе, показывая всем как вы выкладываетесь не заботясь о себе. Это неправильная позиция как минимум потому, что никому не интересно почему вы так плохо выглядите, или болеете. Все понимают одно, вы собой не занимаетесь, не следите собой и тем самым вы отталкиваете людей. Слабые люди забирают энергию, а сильные отдают, по этому к вам не тянутся новые люди, а старые знакомые постепенно уходят.
Если вы сейчас это дочитали и задумались, то должны понимать, что нужно сейчас дать себе обязательство, скинуть лишние килограммы, выполнить его и перестать думать о том, что у вас не достаточно силы воли. На работу значит за копейки ходить достаточно, а сделать себя счастливой(ым) нет? Так не бывает....
Уверяю, в вас огромная сила воли, и вы это знаете. Скорее всего вам не хватает знания как построить процесс преображения, с чего начать и как не бросить начатое.
Подписывайтесь на канал, и получайте недостающие знания. Ставьте лайк, для вас это просто, а меня мотивирует на написание новых статей.
Ваш, Добрый друг.