Сегодня восемьдесят дней жизни без спиртного, и если разделить период отказа от алкоголя на этапы, то я прошёл следующий этап а именно мой первый полноценный отпуск без алкоголя.
Съездил в Турцию, провёл замечательный отпуск и не притронулся к спиртному. Занимался так сказать активным отдыхом: горы, рафтинг, дайвинг, просто катание по стране на арендованном авто, и это отличная альтернатива попопойкам по системе "всё включено". Хотя сказать по правде совсем не осуждаю людей, кто напивается сразу по приезду, сгорает в первый же день и потом сидит в тени бара и пьет дальше. С самим такое было. Теперь они играют роль ограничителя для меня. Нет никакого ощущения ниполноты отдыха, хотя практически при любом знакомстве это чувство хотят во мне возродить, а зачем не пьешь, зачем сюда ехать если не пить, давай немножко -погода шепчет, да она там всё время шепчет.
Восемьдесят дней это, по утверждениям наркологов, достаточный срок для формирования стойкой привычки жизни без алкоголя, хотя на самом деле нахлынуть может в любой момент, как только ситуация складывается аналогичной особо приятному моменту употребления алкоголя, сразу, как по заказу, приходит мысль "выпить бы сейчас" и как с этим правильно бороться я не знаю, просто гоню эту мысль из головы и на этом всё. Пытаюсь иногда вспомнить и провертеть в голове жуткое похмелье в надежде на то, что желание выпить пройдёт, но не помогает, скорее наоборот- чем больше думаешь, тем больше накатывает. Поэтому моё спасение просто не думать об этом.
Прошу вас строго не судить меня, что статья не о чём, просто хотелось высказаться, выслушать людей с теми же проблемами что и у меня, может получить или дать совет.
Спасибо всем.