Многие люди, вспоминая свои детские годы, рассказывают о каких-то эмоциях, связанных с негативными переживаниями страхов и боязней реальных или мнимых предметов и явлений окружавших их в то время.
Детские страхи встречаются почти у каждого ребенка. Это может быть боязнь остаться в одиночестве дома, когда родители ушли даже на короткое время. Отчетливо слышны какие-то странные звуки из ванной комнаты. «Что это? Там кто-то есть!» Воображение рисует затаившихся монстров. Скорее бы вернулась мама.
Иногда страх возникает при встрече с незнакомым человеком странного вида, причем появляется он каждый раз, когда мы идем в детский сад. «Почему он все время стоит в этом месте и смотрит на меня».
Детские страхи возникают потому, что маленький человек не может объяснить причину тех или иных явлений. У него просто нет достаточного жизненного опыта для этого. Кроме того, негативное влияние оказывают и различные фильмы, к пониманию которых ребенок еще не готов и которые взрослые смотрят по телевизору. Да и разговоры взрослых о чем-то негативном и пугающем, эмоции, которые они при этом выражают, могут вызвать аналогичные переживания у ребенка.
Психологи говорят, что самые сильные детские страхи ребенок испытывает в возрасте 5-6 лет. У девочек страхи встречаются значительно чаще, чем у мальчиков. Дети с развитым воображением, впечатлительные, склонны больше боятся реальных или вымышленных объектов и явлений.
Как же поступать родителям, родственникам, если они замечают, что их чада постоянно испытывают такие страхи. Как помочь ребенку? Специалист по детской психологии Наталья Шамаева дает следующие рекомендации.
Прежде всего о том, что не следует делать, поскольку это не поможет ребенку, а только усугубит ситуацию.
- Не пытайтесь убедить ребенка, что объекты его страха не существуют в реальной жизни. «Видишь, нет никаких вампиров и приведений».
- Не следует насмехаться над страхами ребенка.
- Нецелесообразно призывать маленького человека преодолевать страх используя силу воли.
А что же делать?
- Попробуйте сочинять с ребенком вымышленные истории, в которых присутствует объект его боязни. При этом события должны развиваться так, что страшный образ становится смешным. Например, жуткий монстр уменьшаясь, становится крошечным и начинает говорить писклявым голоском.
- Попросите ребенка нарисовать объект его страха, либо слепить его фигурку. «Страшные рисунки» можно затем порвать, а скульптуру расплющить. Рисуя страхи, ребенок дает выход своим переживаниям, не оставляя их в себе.
- Попробуйте сыграть с малышом в ролевые игры, где он побеждает пугающих его существ. Он также может взять на себя роль «страшных» персонажей, например, Бабы Яги, Кощея. Эти игры укрепляют самостоятельность ребенка и его уверенность в своих силах.
- Изготовьте вместе с ребенком амулет, оберег, который «всегда помогает» от больших страхов и плохих снов.
- Поставьте возле кровати ребенка ночник, который он может включать самостоятельно.
- Изготовьте с ребенком «магическое оружие», которое помогаем в борьбе со страхами, например, «волшебную палочку», специальный «антимонстровый фонарик», которые можно использовать в случае необходимости.
Помните, что детские страхи - естественное явление, связанное с процессом познания ребенком сложного внешнего мира. Самим родителям не нужно бояться этих страхов.
Попробуйте использовать эти рекомендации и расскажите о результатах.