Привет всем!
Напомню, у меня 4х месячный малыш (мистер Р, он же Пыхтя), который начал просыпаться по ночам, а я активно стараюсь это прекратить. В моём первом рассказе «У меня сломался ребёнок» можно узнать с чего все началось, сейчас время обещанного:
Эксперимент ночь 3
Мы знаем, что скорее всего дети в этом возрасте сами себя будят, потому что машут ручками. Решили попробовать самое простое сдерживающее устройство - новомодную пеленку кокон
Но что то мне подсказывало, идея «ну такая». Ладно на час/два, но на ночь страшновато (да, я из тех заполошных мам, которые переживают «а вдруг задушится», «а вдруг то.. се... 5...10»).
В общем, упаковала Пыхтю в эту чудо пелёнку, вроде все норм, заснул. Но уже буквально через час раздался оглушающий детский плач (мне показалось одна из ручек затекла). Мы достали маленького из пеленки, и все он успокоился и уснул.
Проспал до аж до пол пятого утра (рекорд 3х недель по самому долгому не просыпанию). Думаю можно уже подкормиться... и да, мы спокойно спали дальше до положенных 8 часов утра. Но цель не достигнута.
Эксперимент ночь 4
Тут стоит начать с того, что у нас был насыщенный день: 30 минутное занятие в бассейне, 3х часовая прогулка, новшество при мытье, плюс решили уложить спать позже обычного.
Ддя общего развития решили малька водить в бассейн там нам подсказали 1. он плохо спит, потому что напряжен, нужно постараться расслабить перед сном. 2 мыться вместе с ним, выкладывая себе на живот (до этого Пыхтя купался исключительно на детском стульчике, без него сразу в ор) и выполнять упражнения для расслабления. Что мы, собственно, сделали.
Изначально в эту ночь я планировала запеленать его по старинке, но он неожиданно для меня заснул во время кормления (неожиданно, потому что вид был не уставший, от слова совсем).И со спокойной душой положила его спать... Папа везде открыл окна (у нас октябрь сейчас, но тепло), то есть было достаточно свежо . И знаете, он спал всю ночь! Я по привычке в 3:00 проснулась, а Пыхтя спит! И проснулся в 6:00, поел и дальше спать (как в старые добрые времена, когда спал всю ночь). Вот она, победа! Думаю ещё неделю понаблюдаю и напишу заключительную статью, а-ля «рецепты ночного сна»😆
А всю неделю мы будем придерживаться:
- в ночное время не бежать кормить, а подержать сначала ручки и мотивировать на самостоятельное засыпание;
- активный день;
- упражнения для расслабления при купании;
- супер сильное проветривание перед сном, по возможности спать с отрытыми окнами.
Пока на этом всё, спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на мой канал, жмите пальчики вверх, нажмите на колокольчик, что бы не пропустить новый выпуск .