Многие из нас жаждут позитивных эмоций и предполагают, что могут их достичь только с помощью положительного мышления. Но они могут обмануть себя. Так как скрывают негативные мысли.
Ты зеркало своих мыслей.
Я считаю, что мы отзеркаливаем все наши мысли. Все ваши мысли, все, о чем вы думаете каждый день, основаны на вашем прошлом опыте и вашем отношении к жизни.
Разум — это твой личный инструмент, которым ты можешь построить свою жизнь. Соответственно, если ты мыслишь только в негативном ключе, то ты еще не научился пользоваться своим инструментом. Основное, чему ты должен научиться — это то, о чем ты не думаешь сейчас. Ты носишь в себе позитивные мысли, но ты их не используешь снова и снова.
Если у вас негативные мысли, то скорее всего вы создаете впечатление хмурого и несчастного человека.
Если у вас позитивные мысли — то вы выглядите добрым и счастливым человеком.
Люди могут себя разрушать через "позитивное мышление".
Отрицательные мысли существуют, потому что есть определенный негативный опыт, который мы можем осознанно признать и ощутить на себе. Если вы практикуете только позитивное мышление, но отталкиваете негативные мысли, то вы занимаетесь самообманом.
Твои ответы приведут к слабой части внутри тебя. К слабости, которую ты боишься признать в себе. Подавление своей слабости ни есть любящее отношение к себе. Кроме того, это делает тебе еще более уязвимым.
Поэтому, пока вы не загляните в темный уголок своей души, не уберетесь там, не рекомендую начинать думать только позитивно.
Положительное мышление приходит, когда его не ждешь.
Позитивные мысли — их нельзя просто включить и все, это состояние, в которое вы приходите, когда начинаете жить в мире с собой. Поэтому, когда у вас возникают негативные мысли, вы должны найти их корень и проработать его. Может быть они связаны с какими-то конфликтными ситуациями из прошлого, который не разрешились тогда. Попробуйте их решить сейчас, и вы увидите, как плохие мысли покинут вас.
Я верю в закон, который гласит:
"Все что с нами происходило/происходит/будет
происходить зависит только от нас самих".
Игнорирование и подавление своих негативных эмоций никогда не будет лучшим способом познать себя, а будет самообманом.
Начинайте менять свою жизнь!
Не стоит забывать о таких моментах, как:
- это важный момент моего прошлого жизненного опыта - я воспринимаю эти мысли с любовью, и больше никак
Как только вы начнете работать в этом направлении, то сразу заметите как ваше негативное мышление постепенно исчезает.
Не наказывай себя за плохие мысли, что бы не случилось!
Попробуй использовать негативную мысль для «самолечения».
Путь самопознания состоит в том, чтобы убраться в своей душе и выбросить весь негативный мусор, признавая и решая свои внутренние конфликты. Это может излечить вас и мысли автоматически станут позитивными.
Попробуйте понять, какое чувство вызывает эта мысль.
Примите это чувство с любовью, почувствуйте его, но не оценивайте его.
Попробуйте понять, откуда вам знакомо это чувство и мысль из прошлого.
Если память воспроизведет эту ситуацию, то отнеситесь к ней нейтрально и позвольте картинке появиться внутри вас.
Посмотрите на прошлую ситуацию глазами настоящего, позвольте чувствам из прошлого овладеть вами и оставайтесь в нем, пока оно само собой не пройдет. Зайдя глубже до своей "раны" вы можете почувствовать беспомощность, гнев и отчаяние того времени.
Но только так вы поймете, как теперь вы можете поступать в таких ситуациях. Как вы можете постоять за себя и позаботится о себе. На это нужно много времени, внимания и любви к себе. Тяжело бороться в негативным прошлым, но побороть его реально!
Хочу посоветовать небольшие ежедневные задания. Практикуя их, можно обрести позитивное мышление.
1. Старайтесь везде видеть положительное.
Каждый раз, когда ваша жизнь обретает все больше проблем и вы летите в негативные мысли, начните видеть что-то положительное в ней. Если посмотреть, то можно увидеть, что у жизни всегда есть две стороны. Если ваша проблема причиняет вам небольшие страдания — знайте, в это время она делает вас сильнее.
2. Избегайте негативного влияния.
Не надо окружать себя людьми, у которых всегда все плохо. Вот чтобы не случилось, они винят во всех своих проблемах других. Так сказать, свое красивое шикарное бревно в глазу им не мешает, а вот ваша гнилая некрасивая соринка все портит. Не надо таких людей.
3. Будьте благодарны!
Благодарите все и всех вокруг. В первую очередь за тот ценных опыт, которых вы приобрели благодаря им.