Всем худеющим с понедельника желаю не сдаваться!
Вес на сегодня 92,4
Отвес за день 200 гр. За 7 дней составил 5,6 кг.
УРА!! Я выдержала уже целую неделю!
Очень неплохо. Жаль только так и не добралась до обертываний, уже надо вводить, что бы кожа подтягивалась. Аквааэробика тоже этому способствует, но я не хочу висящей кожи от такого резкого похудения.
Итак. В Выходные я по диете немного косячила. Нет, меню то выполняла как написано и видела хороший отвес, но питьевой режим не выполняла(((
Причем так что в воскресенье сильно отекли пальцы, пока не начала пить отек не проходил.
Вчера на меня напала уборка и с раннего утра до позднего вечера я перебирала, мыла, убирала, подклеивала и т.п. Собрала целую горсть батареек и отнесла в спец ящик (у нас в каждом подъезде поставили, бережем ежиков).
Сегодня на аквааэробику, жду прямо с нетерпением. Заставила мышцы работать и теперь они просто просят нагрузки.
Меню на день:
Завтрак: 1 сваренное вкрутую яйца и половинка апельсина.
Обед: 2 яйца и листовой салат (купила белую дачу, это же ужас какой то. Цена за маленькую пачку травы почти 100р....)
Ужин: 1-2 сваренных вкрутую яиц и апельсин.
Эта неделя чую будет сложная, меню даже жестче чем на прошлой неделе... Сегодня теоретически 6 яиц, но я уже столько не съем, по этому по одному утром и вечером и в обед два. Скоро закукарекаю)))