Всем привет. Сегодня мы будем готовить полезный и сытные завтраки.
Молочная гречневая каша с яблоком, очень полезный и сытный завтрак
Ингредиенты:
Масло сливочное: 2 столовые ложки
Молоко: 1 стакан
Крупа гречневая: 1-2 стакана
Соль, сахар по вкусу
Яблоко: 1 шт.
Вода: 1 стакан
Способ приготовления:
Гречневую крупу промыть, залить водой варить 10-12 минут , пока она не размякнет, добавить молоко довести до кипения, добавить соль, сахар.
Яблоко отчистить от кожуры, на мелкой терки натереть яблоко, добавить в гречку , не большую часть натертого яблока можно оставить что бы украсить блюда перед подачей.
После приготовления добавить сливочное масло и хорошо перемешать.
Быстрый и полезный завтрак готов.
Вареный омлет
Легкий и вкусный в приготовление вареный омлет
Ингредиенты на двух детей :
Яйцо куриное: 6 шт
Молоко: 3-4 стакана
Соль, зелень: по вкусу
Способ приготовления:
Берем миску в нее разбиваем яйца, яйца размешиваем до пенки (если есть миксер то миксером, либо вилочкой в ручную)добавляем соль, добавляем молоко, берем пакет для запекания выливаем туда нашу массу оставляя не много пространства , ставим воду и на медленном огне варим яйца минут 30.
Завтрак готов, перед подачей можно украсить зеленью.
Легкий фруктовый салат с творогом
Ингредиенты:
Банан: 2шт
Яблоко: 2шт
Мандарин: 2шт
Сок лимона: 10 мл
Ягоды (малина, смородина)
Рассыпчатый творог: 100 гр
Способ приготовления:
Для начала все фрукты промойте, теперь возьмите яблоко, его нужно отчистить от кожуры и семян, затем его нарезать не большим кубиком, отложить в сторонку.
Банан отчистить от кожуры, поделить его на по палам одну половину разрезать в длину на две части , другую половину нарезать не большими кругами.Мандарин отчистить от кожуры и разделить на дольки, берем красивую посуду, выкладываем в центр наш творог, а рядом красиво выкладываем наши фрукты или можно перемешать все с творогом, украшаем ягодами смородины, малины.
Вкусный фруктовый салат готов.
Приятного аппетита.
