😄Думаю все уже наслышаны, что благодарить хорошо, нужно, полезно. Со всех сторон сейчас можно услышать не привычное "Спасибо!", а " Благодарю!". Это стало модным, благодарить соседа, незнакомца, друга. Но что значит благодарить?!Говорить сухо, не задумываясь о самом смысле этого выражения, о его сути?!
👆 Если прочитать раздельно: Благо Дарить, смысл становится более понятен и глубиннее,чем мы привыкли воспринимать. Дарить Благо уже хочется от души, от всего сердца, и уже не между строк, правда?!
🙌 Перейдем к самой Практике Благодарностей: практику можно проводить по утрам, после пробуждения и проговаривать(можно и мысленно) благодаря: за новый день, за то, что проснулись, за солнышко и чудесную погоду, за выходной и т.д. Можно практику делать вечером и благодарить: за то,что вы наконец то дома, завершили дела, столько успели, за новые возможности, за встречу с подругой, за все то, что произошло с вами за день!
📒 Можно завести Дневник благодарностей и прописывать там все благодарности, введя это в привычку. Ресурсное состояние после этой практики обеспечено (если еще утро начинать с этой практики).
📌 С чего начать?!Можно прописать сначала например, 10 благодарностей маме и папе, на следующий день 10 благодарностей бабушкам и дедушкам, после 10 благодарностей всем тем, кто сделал ваше детство счастливым. Вспомнить все ваших учителей, в том числе духовных, написать благодарнрсти им. Поблагодарить себя, и всех тех, кто причинял боль и страдания, но без них не было бы изменений, переосмысления и всего того, к чему вы пришли, ведь в конечном счете, каждый на нашем пути, является нашим учителем!
😇 Зачем нужна эта практика и кому писать?! Писать благодарности можно и нужно всем: начиная от себя, вселенной, бога, родителей, родственников, мужу/жене, свой Род, до друзей, начальника и всех встречающихся нам людей. Практика Благодарностей помимо ресурсного состояния и вдохновения, переосмыслений дает:
принятие себя, своего поведения, своего детства, родителей, поступков других людей, своей собственной судьбы, понимание свободы своего выбора. И, что только мы отвечаем за наши реакции, быть ли нам счастливым сегодня несмотря ниначто, либо хандрить и жаловаться на все и всех- это каждый из нас решает сам!
🙏 Благодарю Вселенную за знания, которые получаю и за возможность делится ими!