Еще одно из когнитивных искажений, которое мы все любим, это недооценка нашего бездействия. Мы порой очень стараемся просчитать все последствия наших действий, но совершенно забываем о последствиях бездействия. Сколько из нас затягивали визит к зубному? А откладывание своих целей на завтра и послезавтра?
Для желающих разложить свои цели или планы по полочкам есть прекрасная техника Декартов квадрат. Выпишете все возможные варианты согласно таблице со слайда. Наверняка будет множество инсайтов по мере написания. Очень важно именно записать ответы, а не просто прокрутить их в голове.
Что будет, если это произойдёт?
– ищем всевозможные плюсы
Что будет, если это не произойдёт?
– ищем всевозможные плюсы
Что не случится, если это произойдёт?
– ищем всевозможные минусы
Чего не случится, если это не произойдёт?
– ищем всевозможные минусы
© Дмитрий Дьяков, бизнес-психолог