Соревнования по бегу, прыжкам и метанию мяча называются легкой атлетикой. Они, пожалуй, являются старейшим видом спорта и важной частью Олимпийских игр.
Как они проходят
Легкоатлетические соревнования проходят на открытом стадионе с легкой атлетикой и травянистым полем. Зимой встречи проходят в закрытых помещениях. Такая встреча может длиться всего несколько дней или две недели на Олимпийских играх или чемпионатах мира.
Отслеживание событий
Соревнования по бегу - это забеги между спортсменами, которые проходят на овальной трассе длиной обычно 400 метров. Она разделена на полосы движения и имеет поверхность из асфальта или резины.
Гонщики на короткие дистанции называются спринтерами. Когда стреляют из пистолета, гонка начинается и спринтеры бегут так быстро, как только могут, к финишу, но они всегда должны оставаться на своих дорожках.
Гонки на короткие дистанции охватывают дистанции 100, 200 и 400 метров. 100-метровая - одно из самых популярных соревнований на таком легкоатлетическом забеге.
Гонки на средние дистанции - это гонки на 800, 1500, а иногда и на 3000 метров. Здесьбегуны нуждаются не только в скорости, но и в выносливости.
Гонки длиной 5000 и 10000 метров являются самыми длинными гонками на трассе. Спортсменам приходится много тренироваться и бегать много километров в день, чтобы пробежать марафон. Они должны научиться бегать в постоянном темпе, а также должны иметь достаточно энергии для прохождения последних метров.
Самая длинная гонка - марафон. Она восходит к 490 году до н.э., когда греческий солдат бежал из Марафона в Афины (около 40 км), чтобы рассказать людям о великой военной победе. Сегодня марафонская дистанция составляет 42,195 метра и проходит в основном на дорогах.
Эстафеты - это гонки, в которых команды бегунов соревнуются друг с другом. Четыре спортсмена формируют команду и поочередно бегают по трассе. Они должны передать палку, называемую эстафетной палочкой своему следующему товарищу по команде, прежде чем добраться до финиша. Самые распространенные эстафеты - 4X 100 метров и 4X400 метров.
В скачках с препятствиями спортсмены должны перепрыгивать через препятствия, высота которых составляет около 1 метра. - Мужчины бегут на 110 и 400 метров, женщины - на 100 и 400 метров.
Прыжки с трамплина
Соревнования по прыжкам в высоту на спортивных соревнованиях - прыжки в высоту, прыжки с шестом, прыжки в длину и тройной прыжок.
В прыжках в высоту спортсменам приходится перепрыгивать через металлическую палку, называемую перекладиной, не сбивая ее с ног. Он расположен на двух вертикальных столбах. Большинство современных прыгунов проходят через перекладину головой вперед.
В прыжке в длину спортсмен очень быстро бежит к деревянной доске, открывает землю, а затем прыгает в воздух и приземляется в песчаную яму. В тройном прыжке спортсмен прыгает с одной ноги, приземляется на ту же ногу, снова прыгает, приземляется на другую ногу, а затем в последний раз прыгает с нее и приземляется на обе ноги в песчаной яме.
Метание
На легкоатлетических соревнованиях проводятся четыре метания: толкание ядра, молота, диска и копья.
Толкатели ядра - сильнейшие спортсмены на соревнованиях. Они должны стоять в кругу, чтобы делать свои броски. Дробь представляет собой тяжелый металлический шар весом до 7,25 кг. Ее кладут между подбородком и плечами, а затем бросают как можно дальше в поле.
Диск выглядит как тарелка, которую спортсмены крутят в поле. Это старейший вид метания, ставший классическим соревнованием на Олимпийских играх Древней Греции.
Все турниры
Десятиборье и семиборье - это комбинация многих соревнований. Спортсменам нужно два дня, чтобы закончить игру. Мужской десятиборье состоит из 100-метровой тире, прыжка в длину, толкания ядра, прыжка в высоту, 400-метровой тире, 110-метровых препятствий, диска, прыжка с шестом, копья и 1500-метрового забега.
Гептатлон состоит из 7 одиночных соревнований для женщин: 100-метровое препятствие, прыжки в высоту, толкание ядра, 200-метровый спринт, прыжки в длину, метание копья и 800-метровый забег.
Спортсменам начисляются очки за каждое соревнование. Они суммируются и в итоге определяют победителя.
Легкая атлетика вбирает в себя множество видов спорта, где каждый сможет найти что-то для себя.