Объятия - это не только приятно, кроме этого, они умеют исцелять. Как? Сейчас расскажем.
1. Что происходит во время объятий?
Если мы говорим об организме человека, то это, прежде всего выброс гормона радости. И дело не только в том, что они придают сил и энергии, но и в целом благотворно сказываются на организме человека. Стоит также отметить, что объятия положительно влияют на работу мозга. Все из-за того, что обнимаясь с любимым человеком, неважно кто это - друг, родитель или ваш партнер, в этот момент мозг максимально активизируется в работу. Повышается не только гормон счастья, но и в целом улучшается настроение.
2. Связь между людьми
Возможно вы не знали, но действительно существует гормон объятий, по-научному он называется окситоцин. Так вот, именно он отвечает за привязанность человека. Фактически, чем больше вы обнимаетесь с объектом вашей любви, тем, естественно, больше привязываетесь к нему. Говорят, пары, в которых объятия постоянны, крепче всех остальных. Именно поэтому психологи рекомендуют не только заканчивать день объятиями, но и начинать, в идеале, тоже.
3. Снижение стресса и боли
Вполне логично, что когда вы обнимаетесь и происходит выброс гормона счастья, то он действует, как своего рода, подавитель стресса и боли. Даже на время, но это действительно факт. Все знают, что объятия матери для ребенка сродни исцелению. Практически то же самое происходит и с влюбленными. Уровень гормона кортизола значительно снижается, как следствие, стресс и боль отступают. Также объятия способствуют снижению пульса.
4. Страху - нет
Причем, здесь речь идет не только о банальных страхах - темнота, клаустрофобия и прочее. Подразумеваются и другие страхи, так скажем, житейские: боязнь потерять работу, серьезно заболеть и тд. Объятия являются неким барьером, который помогает бороться со своими страхами. Вы наверняка замечали, как после душевных разговоров становится легче. Объятия любимых людей воздействуют еще эффективнее.
5. Укрепление иммунной системы
Мы уже упоминали о том, как положительно объятия воздействуют на человека в самых разных аспектах. Но также важно упомянуть, что они благотворно влияют на здоровье людей в целом. Как раз за счет снижения уровня стресса и повышения гормона счастья. Таким образом получается, что объятия способствуют повышению иммунитета и долголетию.
А вы часто обнимаетесь? Пишите в комментариях!
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24