Многим известно, что после 30 лет привлекательность жизни и интерес к ней падают, но мало кто знает от чего именно. И в первую очередь это...
Бытовуха и отсутствие мотивации
Тело всегда адаптируется под задачи и мысли его хозяина. Оно существует только для этого. Когда в мыслях начинают доминировать бытовые задачи (, которые как правило бесконечны), тело перестаёт тратить ресурсы на поддержание красоты и делает больший акцент на практичность. И появляется лень следить за красотой.
Красота по праздникам
Если женщина замужем, мужчин очаровывать становится незачем. Если нет, то обилие глупой литературы, твердящее "тебя должны все любить такую как есть" захламляет и затуманивает разум.
В результате женщина перестает использовать макияж, а о своей сексуальности вспоминает по особым случаям. И даже при этом ей не особо разрешено социальными правилами ей пользоваться. От чего сама собой появляется мысль "да зачем мне это уже". Но желание сексуального внимания от этого никуда не девается, и от его недостаточности возникают разные неудачные мысли, в следствии чего недостаточность эмоций, пониженный жизненный тонус и бесконтрольное желание кушать, потому что вкусное и сладкое вызывает прилив гормонов удовольствия, а есть еду никто запретить не может. Не думайте, что причина всех без исключения бед только в родителях, ваши успехи и неудачи прежде всего зависят от вас.
Красота тела нужна зачем-то и это "зачем-то" это прежде всего позитивное сексуальное самовосприятие. Иначе говоря, если вы не противитесь биологии и явно выражаете свою женственность, все женские процессы работают гармонично. Молодость и красота продлеваются пока вы ими пользуетесь.
12 основных убеждений, от которых теряется привлекательность
- Мне нельзя пользоваться своей сексуальностью.
- Я не должна заставлять других выглядеть плохо на моем фоне.
- Мое тело уже никогда не станет прежним после детей.
- Чтобы тело было красивым нужно невкусно питаться.
- Тело генетически запрограммировано после 30 стареть.
- Оправдания: У меня просто кость широкая, кожа от папы и т.п.
- Вдруг мои подруги будут меня осуждать.
- Вдруг муж будет ревновать.
- Я не заслуживаю быть самой красивой — я средненькая.
- Я должна пользоваться только природной красотой и ничем более.
- Меня должны любить любой какая я есть.
- Мужчины любят не за внешность. Важнее мой внутренний мир.
Как с этим бороться
Для использования этой психотехники от вас может потребоваться немного терпения.
1. Составьте чёткий образ себя в идеальном для вас виде и описать его текстом. Это важно. Не надо думать "а я итак знаю". Просто составьте, это ради долговечности вашей красоты. Опишите свое тело и его возможности; свою одежду, на которую с завистью и пеной изо рта смотрят подруги; свою сумочку, туфли и аксессуары; свою прекрасную улыбку и радостный смех от того, что вам дарят подарки, а другим нет (да и сами подарки тоже опишите). Это займет у вас возможно пару часов разом, или вы будете всё время дописывать в течение дня, когда вам это придет в голову. Можете записывать не на бумагу, а например в телеграм.
2. Каждый день перед сном, с утра и в любое свободное время представляйте себя действующей в этом образе. Это не обязательно делать перед зеркалом. Пока чистите зубки вы можете закрыть глаза и представлять. Когда вы едете в транспорте вы так же можете делать это (конечно, при условии что вы его не ведёте). Когда вы кушаете вам больше не нужно будет смотреть телевизор. К тому же пища будет усваиваться так, чтобы это соответствовало тому, что вы представляете.
3. Выделяйте на свою красоту и настроение не менее одного часа времени каждый день. Кроме красоты вы бонусом получите и здоровье. Вы живете в этом мире, чтобы быть здоровой, красивой и счастливой. И вовсе не для того, чтобы всецело посвящать себя социальным правилам и обязательствам. Любите себя и заботьтесь о себе и своём теле. Красота и гармония внутреннего мира всегда отражается на здоровом красивом теле.
4. Делайте то, что вы делали, когда были влюблены. Представляйте как ваш любимый мужчина восхищается вами. Можете еще добавить туда ваших подруг, если они есть, и завидующих вашей безупречной красоте недоброжелательниц. Вы удивитесь насколько сильно и быстро это изменит ваше тело и эмоциональный фон.
5. Чтобы усилить эффект дополняйте повторением аффирмаций. Это короткие и ёмкие утверждения о себе направленные на здоровье и красоту. Здесь есть проверенный рабочий лист таких аффирмаций.
Помните: Если с вашим телом что-то не в порядке, ваш внутренний мир так же не впорядке. Если оно вас не устраивает, то и внутрений мир на самом деле тоже, сколько бы вы себя ни убеждали в обратном.
Да, я понимаю, что мы живем в мире где диетологи с лишним весом это норма, как и неуверенные в себе психологи, которые рекомендуют что-попало, лишь бы люди шли. Но это не норма, а нонсенс. Так быть не должно.
Для выдавливания негативных мыслей и замены их позитивными я создал программу для компьютера
Она называется "ГроссКодер" и позволяет не только нейтрализовать негативные убеждения и деструктивную самокритику, но и установить позитивные, полезные для сохранения стройности и красоты, уверенности в себе и других задач (например, для изучения языков).
Подписчикам дзена скидка 50% + часовая консультация на тему уверенности в себе. Обращайтесь ЛС вконтакте или телеграм.