Есть определенные универсальные стремления, которые мы все надеемся достичь в нашей жизни. Мы все хотим счастья, успеха, любви и процветания. Большинство из нас считают, что, если бы мы могли просто делать вещи немного лучше, улучшать себя немного больше, мы стали бы лучшим человеком, способным достичь наших мечтаний.
Звучит неплохо, правда? Кто же не хочет быть лучшим человеком? Правда в том, что никто из нас не совершенен и никогда им не будет. Но это не значит, что мы должны отказаться от самосовершенствования - все мы находимся на пути становления такими, какими хотим быть. Вот 12 концепций, которые приведут вас к наилучшей версией самого себя.
1. Посмотри на себя таким, какой ты есть.
Ваше путешествие к тому, чтобы стать лучшим человеком, начинается с понимания того, кто вы есть в своей основе.
Речь идет о том, чтобы стать одним целым с самим собой, чтобы вы осознали, что вас раздражает, что делает вас счастливым или печальным. Как вы справляетесь со своими эмоциями? Как вы реагируете, когда жизнь сбивается с пути?
Проанализируйте свои мощные и слабые стороны. Каковы ваши негативные качества? В каких областях вы преуспеваете? Над какими областями вам нужно работать в своем личностном росте и развитии? Когда мы действительно понимаем себя, мы можем сделать сознательное усилие, чтобы улучшить себя и лучше общаться с другими.
2. Прости и отпусти свой гнев.
Когда мы прощаем, мы отпускаем гнев и враждебность, которые разъедают наше счастье и затуманивают наш ум.
Прощение того, кто причинил вам боль, дает вам возможность отпустить боль из прошлого. Это не значит, что вы забыли то, что произошло; скорее, это значит, что вы учитесь освобождаться от обиды и гнева, которые в противном случае были бы бременем на вашем уме и сердце.
Высвобождение негативных мыслей позволяет вам исцелиться эмоционально, дает вам покой и помогает вам преодолеть депрессию, тревогу и гнев, которые создают конфликты в наших отношениях. Нагноение гнева влияет на ваше психическое и физическое здоровье, с такими симптомами, как трудности со сном, ослабленная иммунная система и болезни сердца.
3. Принять ответственность.
Перестань винить других, когда что-то идет не так.
Ключевым элементом личностного роста и становления лучшим человеком является принятие личной ответственности за свои действия, включая поведение, эмоции и неудачи-все, что вы контролируете. Мы часто перекладываем вину на других, иногда так тонко, что едва ли осознаем, что делаем это. Мы ищем оправдания, и почему-то это не наша вина.
Вы берете под свой контроль свою жизнь, когда признаете, что только вы ответственны за свои действия. Чтобы пойти дальше, спросите себя, берете ли вы на себя ответственность за создание жизни, которую вы хотите, за то, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите быть. Или вы просто позволяете жизни случаться, а затем обвиняете мир в своих неудачах?
4. Признайте неправоту и извинитесь.
Когда мы извиняемся, мы проявляем сочувствие к обиженному человеку.
Мы понимаем, что не правы. Если мы вправду пытаемся исправить свою ошибку, мы проявляем смирение и сострадание к тем, кого обидели. Это дает возможность обезоружить тех, с кем мы плохо обращались, и залечить их эмоциональные раны, но также может помочь нам исцелиться. Невозможно выйти за пределы ошибки, пока мы не признаем ее перед собой и другими.
Извинение позволяет нам снова соединиться и двигаться вперед. Когда кто-то извиняется перед нами, это шанс увидеть их несовершенными, но уязвимыми, и напоминает нам, что мы все люди, и все мы совершаем ошибки.
5. Будьте хорошим слушателем.
Слушать других, и действительно слушать их с открытым умом, является одним из лучших вещей, которые вы можете сделать для другого человека и для себя.
Это показывает спикеру, что вы цените их мнение. Это позволяет вам развивать более тесные связи с другими и слышать перспективы, которые вы могли бы в противном случае отклонить.
Мы должны стараться активно слушать всех людей, которые нас окружают, а не только тех, на кого мы хотим произвести впечатление. Будучи эффективным слушателем, вы можете сделать свою судьбу, другой, развивая более глубокие отношения и открывая нам мысли, идеи и мировоззрения, выходящие за рамки нашего собственного опыта.
Продолжение в следующей статье https://zen.yandex.ru/media/id/5d99a39fe882c300b2f7a365/12-deistvii-chtoby-stat-luchshim-chelovekom-i-luchshim-liderom-5d9aeb9743fdc000ad770ea4