Зима является излюбленным временем детей.
Удержать ребенка дома даже в холодную погоду бывает очень сложно.
Ведь на дворе столько развлечений: ледяные горки, игра в снежки.
На холодном воздухе дети легко простужаются или заболевают куда более сложными болезнями.
Как родителям уберечь их хрупкое здоровье?
Принимайте профилактические меры. Тогда ваш ребенок будет здоров на протяжении всей зимы.
Что съесть, чтобы не заболеть?
Чтобы организм получал столь необходимое ему тепло, обогатите зимний рацион горячими первыми блюдами (супы, бульоны) и всевозможными гарнирами (тушеные овощи с мясом, запеканки).
Важно пить достаточно теплого питья, среди которого должны быть компоты, травяные чаи и настои.
Фрукты, овощи, кисломолочные продукты и блюда на их основе должны присутствовать на тарелке ребенка каждый день зимних месяцев.
Нужно ли добавлять аптечные витамины в виде таблеток?
Для некоторых родителей поддерживать иммунитет детей с помощью аптечных витаминных комплексов – дело совершенно привычное.
Но так ли это необходимо?
Врачи считают, что дополнительная поддержка детскому организму нужна только в случае скудного количества фруктов и овощей в рационе, а также увлечения вредной пищей.
Стоит ли прививать малыша от вируса гриппа?
В редких случаях, конечно, данная вакцина имеет ряд побочных эффектов.
И вряд ли она убережет малыша от всех существующих штаммов гриппа.
Главное – сделать прививку вовремя, за месяц до предполагаемой эпидемии. В ее разгар прививка не принесет никакой пользы
Какие меры принять во время сезонной эпидемии?
Как известно, детскую болезнь легче предупредить, чем потом вылечить.
- Не берите свое чадо в места постоянного скопления толпы людей (магазины, рынки)
- Используйте спреи для защиты носика от проникновения микробов болезней
- Регулярно впускайте в жилые помещения квартиры чистый воздух
- Приучите малыша к частому мытью рук с антибактериальным мылом