#тасамая_радости №2 - принимать ванну. ⠀ Бывает, следуешь чужому опыту, а результат получается совершенно другой. ⠀ Например, пытаешься расслабиться у массажиста, а потом вдруг осознаешь, что только еще больше напрягаешься, когда тебя касаются малознакомые люди. (тизер: есть у меня одна смешная история про индуса, массаж и иллюзию трусов) ⠀ С релаксом в ванной я пыталась подружиться долго, по красивым картинкам чужих инстаграмов. Набирала ванну, сыпала черную глину и лепестки роз, ставила самые красивые свечи. Выключала свет (читай и вентилятор тоже), ставила медитативную музыку. ⠀ А дальше потела, скучала и задыхалась от скукоты. Даже думать о вечном не получалось, для этого особое настроение нужно. А тут не то баня, не то один из кругов ада. ⠀ Через 20 минут в попытке расслабиться, я быстро принимала душ и долго оттирала ванну. И ещё на полгода меня попускало. ⠀ рецепт идеальной ванны: ⠀ 1. набирать воду чуть выше температуры тела, чтобы не стоять потом около ванны с поднятой мокрой