Итак, вы определились со стратегией.
4. Почувствуй себя лучше.
Внешний вид, отражает ваше самочувствие и как следствие может стать фактором в разжигании романтических чувств и в конечном счете, остановить развод.
Сделайте новую прическу, которую вам нравится. Обратите внимание на одежду, которую вы носили; выбросить эти мешковатые спортивные штаны и неудобную обувь. Представьте, как бы вы выглядели, если бы уделяли чуть больше внимания своему внешнему виду. Обратите внимание на людей, которых вы считаете привлекательными или с хорошим чувством стиля, которых вы видите по телевизору. Затем используйте эту информацию, чтобы понять, как обновить свой собственный стиль.
5. Убери все старые раны.
Узнайте, какие чувства обиды и обиды несет ваш супруг, которые могли стать причиной того, что они подали на развод. Запишите список всех случаев, которые ваш бывший вспоминает с гневом или горечью. Создайте свой собственный список.
Затем, пройдитесь по каждому пункту в списке вместе, один за другим, чтобы «найти ошибку» . Это означает, что каждый из вас должен искать свою собственную часть в недоразумении, неправильном восприятии или ошибках. Не комментируйте то, что сделал другой, это было станет проблемой. Просто постарайтесь понять, что вы сделали, что привело к усугубления проблемы. Извинитесь за это. Затем выясните, что вы можете сделать по-другому в будущем, чтобы не было повторений.
Если ваш брак сейчас переживает трудные времена, вы (и ваш супруг), вероятно, недостаточно учились на собственных ошибках.
6. Верьте в себя.
Если в глубине души вы верите, что не заслуживаете того, чтобы быть любимой, вам нужно это изменить. Повторяйте: «Я заслуживаю того, чтобы меня любили. Я милая. Я заслуживаю того, чтобы меня любили. Я милая». Перепрограммируйте ваш мозг, заменяя негативные убеждения о себе позитивными.
Повторяйте это как мантру и повторяйте как можно чаще, пока ваша решимость и уверенность в себе не станут достаточно сильными, чтобы вы могли положиться на них.
7. Изучите навыки, которые нужны всем, чтобы быть хорошим партнером
Вы же не надеетесь, что войдете в зал суда, чтобы провести судебное разбирательство, не получив сперва навыки юриста. Так и в браке, всегда нужно работать и учиться.
Изучите набора навыков, необходимых для поддержания отношений: