In der Gesellschaft ist es üblich, Mütter zu verurteilen, die ihre Stimme gegenüber Kindern erheben. Und es ist in der Gesellschaft nicht üblich, auch nur daran zu denken, Müttern zu helfen, die sich nicht zurückhalten können und sich erlauben, ihre Kinder auf der Straße oder im Einkaufszentrum anzuschreien.
Wir leben in einer sehr aggressiven Gesellschaft, die nicht mehr versteht, dass die Wut der Mutter ein rotes Signal ist, dass die Mutter wirklich hart, sehr hart ist, dass sie müde ist und den Druck nicht ertragen kann, wenn sie hysterisch nach denen schreit, die sie liebt. Was können wir über die Gesellschaft sagen, wenn die nahen Familienmitglieder - Ehepartner, Ehepartnerinnen und sogar deren Mütter - nicht verstehen, wovon eine Frau, die "den ganzen Tag mit Kindern zu Hause sitzt", müde werden kann?
Der Übergang zur Mutterschaft ist in der Tat viel schwieriger, als es von außen scheint. Es gibt zu viele Veränderungen auf einmal - physisch, psychisch, sozial. Und jede junge Mutter bleibt mit der Realität der Mutterschaft eine nach der anderen zurück. Es ist gut, wenn die Bücher gut gelesen oder übertragen werden, aber im Allgemeinen lernt sie, in ihrem neuen Meer allein und ohne Rettungsleine zu schwimmen.
Mütter kümmern sich nach dem Gesetz ihrer sozialen Rolle um alle Familienmitglieder (einschließlich Kinder, Ehemann, Eltern). Jeder außer sich selbst. Oft gibt es keine Kraft, keine Zeit und keinen Wunsch danach. Und das ist das Schlimmste. Denn in Gegenwart des Begehrens wird die Mutter Zeit finden, sich um sich selbst zu kümmern und sich auszuruhen, und wenn es kein Begehren gibt - ist es bereits ein Zeichen von Burnout. Etwas mehr und kann die elterliche Verformung verursachen.
Jeder Mensch hat Grundbedürfnisse, wie z.B. genügend Schlaf und richtige Ernährung. Aber auch das wird Müttern, vor allem jungen, oft vorenthalten. Es ist selten, dass ein Mann nachts aufsteht, um ein kleines Kind zu beruhigen, die Mischung aufzuwärmen oder das Kind zu seiner Frau zu bringen. Selten bereitet eine Schwiegermutter sorgfältig ein Kotelett und Staub auf der Fensterbank vor (oft das Gegenteil - fungiert als Jugendkontrolle und die Minderjährige ist ihr Sohn, nicht Enkel). Wenn die Grundbedürfnisse nicht gedeckt sind, wird es für einen Menschen schwierig, mit all seinen Emotionen umzugehen.
- Unbehandelte Emotionen, Sorgen, Stress, unausgesprochene Worte sammeln sich über viele Tage an, und dann genügt ein kleiner Funke, damit die Mutter explodieren kann.
Leider ist es einfacher, ein Kind anzuschreien als jemanden, der beleidigt, demütigt, unterdrückt, nicht versteht oder Gleichgültigkeit zeigt und das auch nicht sollte. Ein Kind anzuschreien ist einfacher als aussichtslose finanzielle Probleme zu lösen. Es ist einfacher, als zehn soziale Rollen erfolgreich zu erfüllen. Wut ist Wut, die unmöglich zu kontrollieren ist.
Glücklicherweise kann man mit etwas Training Wut bis zum Moment der Unumkehrbarkeit zurückverfolgen, um die Anzeichen einer sich nähernden Wut - Auslöser - zu erkennen. Die Auslöser sind nicht mit dem Kind selbst verbunden. Nicht er ist es, der sie verursacht.
Wenn Sie eine Mutter sind, die ihre Kinder oft anschreit, finden Sie Ihre Auslöser und verfolgen Sie sie. Jemand ist verärgert über den Lärm der Reparatur der Nachbarn, jemand ist wütend, wenn er Hunger hat, jemand wird nervös, wenn er zu spät kommt. Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie kochen, suchen Sie nach Ihren Auslösern. Und wenn Du sie findest, sag sie laut aus: "Ich fühle mich machtlos, dumm und nutzlos", "Ich mache mir Sorgen, dass sich das Abendessen als nicht lecker herausgestellt hat", "Ich fürchte, dass die letzten tausend Rubel geblieben sind". Ehrlich ausgedrückte Gefühle vor sich selbst geben keine Wut, um noch mehr zu sammeln, helfen, sich selbst zu verstehen. Und Selbsthilfe ist das wichtigste Werkzeug im persönlichen psychologischen Erste-Hilfe-Kasten jeder russischen Mutter.
Dringend finden, dass ein Snack, versuchen Sie zu schlafen am Nachmittag, wenn Mangel an Schlaf - Ihr Auslöser. Geh mit Deinen Kindern spazieren, um die Bohrer und Hämmer des Nachbarn nicht zu hören. Übrigens, unterschätzen Sie nicht die Kraft des Gehens. Frische Luft, ein Tapetenwechsel, körperliche Aktivität können die Stimmung und den Wunsch nach Selbstversorgung verbessern.
- Egal wie wütend Deine Kinder das nächste Mal werden, denk daran, dass Wut eine Ableitung ist. Es ist eine sekundäre Emotion. Die Folge von etwas anderem. Dies ist die Grundursache, die Du finden musst, um den Drachen zu besiegen.
Aber das ist es, was am schwierigsten zu tun ist. Die Parteien, von denen Du um Hilfe bittest, sind entweder beleidigt ("denkst Du, ich tue wenig?") oder empört ("Wie kommen andere damit zurecht?", "Ich verdiene tatsächlich Geld", "Ich habe mich selbst erzogen, niemand hat mir geholfen!). Also schweigen Mütter, sie füttern Ihre Drachen vorerst. Und dann wachen diese Drachen im unerwartetsten Moment für alle - auch für Mütter - im Einkaufszentrum, auf dem Spielplatz, auf der Straße, bei einem Besuch auf.
Wenn Du ständig die Flut von Wut und Irritation spürst, bist Du es nicht, der eine schlechte Mutter ist. Es ist ein Signal, dass es Dir nicht gut geht. Wenn Du Wut spürst, schließe sie nicht tiefer ein, sie wird nicht verschwinden, sondern nur Kraft gewinnen und ausbrechen.