Я никогда не думала, что различные биологические ритмы могут помешать отношениям...Но это оказалось реальностью.
Татьяна, 42: «Не скажу, что это была единственная причина, почему мы с мужем развелись после 15 лет брака, но все эти годы его ранние вставания сводили меня с ума. Я – сова с детства. Однако так как работа начиналась с 10 утра, то пришлось немного изменить себя, исключения составляли выходные, когда с удовольствием валялась в кровати до обеда. Но при этом все было сделано – пусть я убирала-готовила-гладила не с утра, но дома был порядок. До сих пор не пойму, на что было ему жаловаться: он вечно ныл, почему я сплю, когда он на ногах с 5-6 утра, независимо от выходных. Зато он никогда не замечал, что и тружусь я до поздней ночи, а он в полдесятого уже храпит!».
Я - сова со стажем, люблю поспать еще с детства, а мой пик продуктивности наступает в вечерние часы. Я работаю с 9 утра уже 5 лет, но до сих вставать по утрам для меня - это ад.
Мой муж - жаворонок. Будь то будни, или выходной он встает в 6 утра, а то и раньше.
И мы мешаем друг другу! Я мешаю поздно вечером, когда захотела поприставать или пропылесосить, а муж без сил и уже видит 9 сон. Он мешает мне с утра, также приставая, или смотрит фильм, или бои...или просит приготовить покушать...
На этом фоне у нас частые ссоры, потому что несовпадение ритмов вызывает раздражение к друг другу.
Что делать?
Некоторые видят в этом неразрешимую проблему и советуют расстаться и найти себе пару, подходящую по биологическому ритму.
Но если люди любят друг друга они всегда найдут выход! Так как же таким разным «птицам» ужиться в одном «гнезде»?
Компромиссы - основное средство в решении такой проблемы.
Если человек, с которым вы живете, вам дорог, то пойти на уступки не составит труда! Поговорите и выясните, какого поведения ждет от вас партнер, а вы с в то же время выскажите свои пожелания. Обсуждая проблему вместе, вы найдете компромисс, который облегчит ваше дальнейшее сосуществование.
Не пытайтесь изменить друг друга!
Наши биологические ритмы заложены в нас с самого рождения и на основании этого ритма работает наш организм. Насильно изменяя режим человека можно навредить его самочувствию.
Планируйте дела в соответствии с режимом вашего партнера
Если так будут поступать оба партнера, то умиротворенная обстановка в ваших отношениях будет присутствовать всегда.
Уважайте привычки друг друга!
При несовпадении биоритмов необходимо уважать человека, находящегося рядом с вами. «Сова» не виновата в том, что рождена «совой», а «жаворонок» не выбирал роль ранней пташки. Цените время, проведенное вместе, и планируйте его так, чтобы в данный момент ни у одного из вас не возникали мысли о сне или усталости.
Любите друг друга, несмотря ни на что!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и делитесь своим мнением в комментариях! :)