Много ли нужно для счастья? Большинство считает, что для счастья необходимо множество внешних факторов, таких как много денег, любви, уважения, статус и т.д. И конечно нельзя отрицать что все эти вещи делают человека счастливее, хотя бы тем, что они помогают ему не быть несчастным.
Но, поистине счастье это скорее взгляд на вещи, мир, и умение с этим всем взаимодействовать.
Мы, все люди, постоянно становимся участниками каких либо событий, и от их интерпретации зависит наша жизнь в целом.
Одни и те же вещи можно воспринимать по разному, и у каждого они вызывают разные чувства, и в этот момент по настоящему определяется ваша жизнь и сами вы.
Счастье есть?
О том что как стать по настоящему счастливым думали, рассуждали и писали величайшие умы всего человечества во все времена. Порой их умозаключения отличались кардинально друг от друга, однако можно быть уверенными в том, что для того чтобы стать счастливым нужно знать что такое счастье.
Счастье вещь достаточно иллюзорная, его нельзя осязать, увидеть, описывать или измерить его можно только ощутить.
Но как понять что вы именно счастливы, для многих является проблемой так называемый дефицит счастья, и он происходит скорее из за того, что человек просто не может его распознать, и не существует никаких способов, вопросов самому себе и прочего, осознание приходит само, и вы сами никак не можете на него повлиять. А повлиять можно лишь на свою жизнь, каждый должен знать, что поставивший себе цель, рано или поздно к ней приходит. Единственное что можно сказать, для того чтобы почувствовать счастье человек должен иметь отправную точку, возможность сравнить, потерявший - найти, нуждающийся - получить, заблудший - дойти, только так возможно поистине осознать и понять мгновения счастья.
Существует теория, что осознания счастья приходит тогда, когда жизнь человека с течением времени меняется в лучшую сторону, возможно так и есть.
Важно при этом именно в полной мере осознавать пользу перемен, иначе этот процесс никак не сказывается на наших внутренних ощущениях.
Распространено мнение что раньше было лучше чем сейчас, чего бы это не касалось, и в какой то мере так и есть, но лишь от части. Такое высказывание можно применить по отношению к молодости любого человек. Действительно в процессе развития, в юности, каждый из нас получает большее количество дофамина просто потому, что жизнь развивается динамично, каждый день мы познаем новое, испытываем не виданные доселе эмоции, открываем новые возможности, но почему то не всегда испытываем счастье, потому что понять все это способны лишь с течение многих лет, лишь потому что у нас появляется возможность сравнить с тем что сейчас и с тем что ждет впереди.
И чтобы быть счастливым необходимо правильно воспринимать мир.
Но как правильно выстраивать свою модель реагирования?
Проблема в том, что в процессе оценки окружающего мы пользуемся не только разумом, но во многом и эмоциями.
А эмоциональная модель отношения к тому или иному строится лишь после критической оценки ситуации или предмета которая происходит не вполне осознанно, опираясь при этом на множество факторов. И так уж устроен человек, что его видение мира проистекает именно из таких эмоциональных реакций.
Значит проблема кроется именно в этих неосознанных, автоматических реакциях и оценках?
Мало кто из нас в полной мере понимает что такое подсознание и как оно работает. И это не второе сознание, и не что то там еще, это просто другой режим работы сознания любого человека. Именно автоматические мысли и функции мозга и являются нашим подсознанием. Вень мы не контролируем в полной осознанной мере ходьбу или дыхание, а в течение жизни к этому добавляется процесс вождения автомобиля или плаванье.
Так вот такие же механизмы имеются и в нашем мышлении. Именно они составляют нашу модель реагирования. И даже если вы так устроены что все воспринимаете в негативном русле есть выход! Просто не стоит никого винить. Постарайтесь воспринимать раздражающие факторы как данность, с которой ничего не поделать, особенно если она и вправду никак от вас не зависит, и если вас что то раздражает но вы не в состоянии с этим что то поделать разве стоит тратить на это свои нервы?
А все же, лучше полностью изменить модель реагирования и поведения с негативно-агрессивной на позитивно - скептическую, ведь как выяснилось, в сущности счастье достигается теми позитивными эмоциями которыми мы отгораживаем себя от окружающего негатива.
И не стоит переживать о вещах, иногда что то ломается, рвется, бьется в общем приходит в негодность, такое случается сплошь и рядом, и если каждому каждый раз об этом переживать по однажды можно умереть от тоски).