А давайте устроим 21 день девчачьих дел?
Вот недавно пришла клиентка и созналась, что совершенно не делает девчачьи дела... вроде бы оно и понятно, работа, быт и дела затягивают и нет времени, но как бы....
👉 его то ли и правда нет 😕или нам только так кажется)
👉 то ли мы не знаем какие у нас девочковые дела 🤷♀️ напрочь забыли или давно их не делали
👉 то ли стыдно брать время от семьи, как бы красть ( будто если у вас семья, то время тотально принадлежит только ей, вы будто становитесь рабой семьи 🤔 - добровольно, канеш, кто ж спорит)
👉 то ли девочковые дела было не принято делать в родительской семье: сделаешь уроки-пойдешь гулять. Ок, уроки сделала. А посуду помыла? А сделала уроки на след неделю? и так далее.
👉 то ли вы хотели бы их делать, но просто не знаете, как начать и как потом не винить себя за это ( за время, за деньги, за внимание на СЕБЯ. Ведь как же можно СЕБЯ любить, когда вокруг есть так много несчастливых людей? Как бы нельзя радоваться, когда другому плохо. Это, кстати-тоже из детства. Родителю плохо, он устал-ты тоже должен сидеть на попе ровно и не отсвечивать).
👉 то ли единственное за что нас хвалили, так это за достижения в работе и учебе, а просто так, просто потому, что ты-принцесса- как бы нет. А че хвалить за красоту, за девочковость, ведь это же не достижение. Достижение нужно достигать потом и кровью. А то, что дается легко, даже если это и есть самое большое счастье-достижением и не принято считать 😢 Не принято радоваться по этому поводу, просто остановившись и заметив это.
👉 то ли на женственность, как таковую, в принципе не обращалось внимание в вашей семье. А потом вы это перетащили с собой во взрослую жизнь.
Не принято было говорить про красоту тела, про грацию, примерять одежки, подбирать удачный макияж, подчеркивать фигуру, говорить об очевидеых отличиях между мужчиной и женщиной. Про то, что кроме очевидных сходств, есть и очевидные различия и когда мы на них направляем фокус нашего внимания, становится очень интересно.
Что такое девчачьи дела и как можно найти время на них, какие при этом чувства, переживания, ощущения можно испытать?
Предлагаю вам сделать 21 день девчачьих дел. Эта практика поможет вам раскрыть женственность. Живем эти дни с девизом: «Ни дня без девчачьих дел».
Что нужно изменить в эти 21 день:
❤️ одеваем вместо красовок туфли на каблуках, например, не каждый день, так как неудобно 🙊, но хотя бы гораздо чаще, чем никогда 😉
❤ выделаем время на прочтение женского романа.
❤ идем на массаж: ой-кто-то трогать меня будет, а как же энергия, чакры всякие, может он с плохими мыслями на работу прешел и его аура повлияет на мою - все эти мысли огнём прочь!
❤ смотрим урок по визажу на ютуб! Даже если ваша реакция будет: «О боже, сколько мне лет и я до сих пор не научилась краситься-молчать об этом, молчать и никому не говорить 🙊».
❤ начинаем танцевать сальсу/ танго /ча-ча-ча – гоним негативные мысли прочь, наприме: «почему я это не сделала раньше, теперь уже позно и вобще я в такт не попадаю)».
❤ начинаем говорить вслух о сексе, покрываясь пятнами стыда, естественно 😉 Начинаем глубже исследовать эту тему... и свои предпочтения.
В общем тем для исследования масса! Пишите мне ваши наблюдения и что меняется 😉
Пишите плюсик, если вам нравится идея 🤗🤗🤩
Валентина Медведева , психолог , тренер , арт- терапевт , автор проекта ,, Я и мои отношения’’