10.твоя жизнь в твоих руках потому как ты можешь влиять на свое подсознание. все ежедневные мысли, действия после которых вы испытываете позитив или негатив это все тренирует и программирует твое сознание. поэтому важно делать ежедневные действия которые будут полезны и нести добро для тебя. ты управляешь сознанием, сознание управляет твоей жизнью.
сила мысли.
все о чем ты думаешь и главное частота будет легко реализовываться. это работает в независимости от того знаешь ты про это или нет.
еще момент, когда ты достиг чего-то классного и крутого, некоторое время тебе хорошо от этого, а потом яркие краски уже не такие яркие и ты погружен в новые цели. это как покупка машины, сначала кайф, а потом как должное и обыденность. если вспомнить про свои уже достигнутые результаты можно легче достигать новых. успех влечет за собой новый успех. внимание концентрируется не на будущем, а на то что уже есть по факту. те ты уже молодец и двигаясь дальше с мыслями о своих уже достигнутых сильных сторонах приятнее и проще.
Что делать?
1.работа с убеждениями ежедневно
2.визуализация ежедневно
сложно одному ? напиши мне я тебе помогу, накидаем план.
3.замена привычек которые крадут твое внимание на привычки которые концентрируют его.
например курение и алкоголь тебя закрывают и крадут твое внимание, а утренние отжимания концентрируют внимание на достижение цели - улучшение рельефа фигуры и общее физическое состояние.
Это малая часть, но если тебе интересно напиши комментарий и я напишу еще об этом.
p/s
Сила слов в том, что они программируют тебя либо на успех либо на падение. и то, что ты обычно говоришь важно.
ключ для тренировки внимания
А еще людям часто сложно концентрировать свое внимание на чем-то , поэтому вот тебе ключ - картинка с едой должна отвлекать тебя от цели читать дальше, но ты не должен отвлекаться на нее, это не должно красть твое внимание