Но этим летом я нашла свой внутренний стержень. Я перестала есть сахар - не табу, могу съесть мороженое, например. Но да, я не покупаю десертов. Мне помогла смена обстановки - мы улетели в Турцию на 2 недели. Если помните, я писала о нашем эксперименте. После 2 недель all inclusive я приехала стройнее! И уже было не остановиться. На Тони я поймала состояние СИЛЫ и УСПЕХА, и осознала, что постройнеть - ничего не стоит, когда у тебя есть энергия. ЧТО ЖЕ СЕЙЧАС?! За месяц -3см в бедрах И примерно -3кг . Сахар - иногда, в виде мороженого. С утра, днём, немного. . Вода! Больше, больше воды! Спорт - каждый день я делаю что-то. Зал, танцы, степ, Йога Не потому что «надо» - а из любви к своему телу.
Но этим летом я нашла свой внутренний стержень. Я перестала есть сахар - не табу, могу съесть мороженое, например.
Но да, я не покупаю десертов.
Мне помогла смена обстановки - мы улетели в Турцию на 2 недели. Если помните, я писала о нашем эксперименте.
После 2 недель all inclusive я приехала стройнее! И уже было не остановиться. На Тони я поймала состояние СИЛЫ и УСПЕХА, и осознала, что постройнеть - ничего не стоит, когда у тебя есть энергия.
ЧТО ЖЕ СЕЙЧАС?!
За месяц -3см в бедрах И примерно -3кг .
Сахар - иногда, в виде мороженого. С утра, днём, немного. . Вода! Больше, больше воды!
Спорт - каждый день я делаю что-то. Зал, танцы, степ, Йога
Не потому что «надо» - а из любви к своему телу.