Один из пяти человек испытывает изжогу (кислотный рефлюкс) каждую неделю.
В данной статье хочу отделить факты от вымысла о изжоге.
Миф 1. Специи способствуют изжоге.
Реальность - "приправы не обязательно вызывают кислотный рефлюкс", - говорит Дуглас Адлер, доктор медицинских наук. "Настоящие виновники изжоги, как правило, кислые продукты, такие как цитрусовые и помидоры, которые используются в острых блюдах."Другие возбудители -это кофеин (не забывайте, что он тоже находится в шоколаде) и мята.
МИФ 2. Изжога проявляется только жжением в груди.
Реальность-затрудненное глотание, кашель и хриплый голос- признаки кислотного рефлюкса, говорит Вивек Каул, доктор медицинских наук. Если ваше горло чувствует себя странно после употребления кислой пищи, попробуйте антациды, а не спреи от кашля.
Антациды-лекарственные препараты, предназначенные для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта посредством нейтрализации соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока.
МИФ 3. Обращаться к врачу не обязательно, достаточно выпить препараты против изжоги.
Реальность- если вы принимаете внебиржевые лекарства (лекарства без рецепта) более двух раз в неделю или более двух недель подряд, обязательно поговорите со своим врачом. Без лечения хроническая изжога может повредить ваше горло и в конечном итоге привести к раку пищевода. Врач может выписать вам рецепт или предложить диетические хитрости.