Приветствую вас, мои читатели, и малознакомые путешественники Яндекс.Дзена, случайно зашедшие ко мне на канал.
В прошлый раз я рассказал о том, как мы, наконец, добрались до города Моши, чтобы подняться на Килиманджаро.
7 дней до восхождения.
Есть или не есть. Вот в чем вопрос. Мой рекорд без еды 10 дней, при этом я и не пил воду, и вообще никак не взаимодействовал с водой. При этом я каждый день делал по две тренировки и проходил каждый день не менее 20 км. Через десять дней встал на весы и оказалось, что я похудел лишь на 1 кг. Но я не рекомендую вам повторять этот опыт. Чтобы прийти к таким результатам, нужны знания и опыт. У меня есть и то, и другое.
Поэтому решено, не ем третий день.
Администрация отеля уже начала переживать. Не собрался ли я покончить с собой этой голодовкой. Вызвали Джонсона. Тот приехал выяснять, чего это я не ем. Воспользовавшись помощью Уильяма, как переводчика, я объяснил о том, что голод это полезно и необходимо мне для того, чтобы поправиться перед восхождением. Думаю, Джонсон меня не понял, но мои объяснения в целом его успокоили.
- С собой точно не покончит в моем отеле.
Помимо голодовок я продолжил прогулки и довел их до 15 км с утра, а так же начал делать зарядку и гимнастику. Самый трудный день голодовки обычно второй, тогда еще бывает, что хочется есть, на третий день чувство голода проходит совсем, взамен появляется чувство легкости, свежести, мозг начинает работать в новом режиме.
Закончив оздоровительные процедуры, я уселся за компьютер и обнаружил ответы на вчерашнюю рассылку писем. Мой план удался. Руководители компании живо откликались на мое предложение. 9000 р не большие деньги даже для малого бизнеса, а возможность сделать рекламу на аудиторию в 500 000 человек - это хорошая возможность, плюс помочь русскому путешественнику, засветить свой флаг на вершине Килиманджаро. 2 из 10 компании давали свое согласие.
И так, к концу третьего дня, я собрал нужную сумму.
Спонсорами моего восхождения стали:
- Компания ЭМПРАНА - https://emprana.ru
-Илья Писарев мастер направления Естественное движение
- Компания РОББО Клуб - http://robboclub.ru/zapis
- Рекламно-производственная компания Паруса поддержали мое восхождение суммой в 20 000 р.
- онлайн сообщество На Светлой Стороне
- Анна Яшина и ее проект оздоровительной игры.
- Сергей Костенко и его проект по родам в Мексике
А так же компания - поставщик продукции NatureHike в России подарила мне новую палатку взамен моей изорванной старушки.
Я от души благодарю руководителей всех компании, поддержавших меня!
Нужная сумма собрана, нескольким компаниям я даже отказал, это были компании связанные с инфобизнесом.
В итоге я начал есть на 5 день. Все дни голода я делал дыхательные практики, упражнения из Цигуна, Дзоченга, которые когда-то изучал с российскими мастерами и много гулял.
После 5 дней голода три дня я питался только фруктами, благо в Танзании их достаточно.
Когда мне пишут что-то вроде: "посоветуйте, что мне делать, мне не хватает мотивации , не хватает сил и вдохновения, чтобы что-то изменить в жизни."
Мой совет прост - меньше ешьте, как минимум откажитесь на неделю от сахара, а лучше на две, а еще лучше вообще поголодайте! Более ценного подарка своему организму вам не сделать. И очень скоро вы увидите, что мозг начал работать лучше, несмотря на то, что может быть состояние слабости в теле, при этом ясность сознания начинает ощущаться физически.
И это не эзотерика, простая биология, прочитайте любую статью или видеоролик про сахар и его влияние на организм, и вы узнаете, что сахар по многим показателям хуже и вреднее кокаина.
Смешно, но в ответ на такой совет как "поголодайте", я получаю возмущение мол: "ну я ожидал от вас какой-то мудрый совет, может какой-то новый способ заработка или книгу, или курс".
Нет: другого совета у меня для вас нет. Хотите изменить жизнь в лучшую сторону — голодайте.
Только будьте аккуратны, практика голодания подходит не всем, прежде проконсультируйтесь с врачом.
Или добавляйтесь ко мне в друзья в социальных сетях и задавайте вопросы, я всегда рад помочь.
Будьте здоровы, друзья!
В следующей статье я расскажу вам о восхождении на Килиманджаро, раскрою все секреты этой горы и проведу вас интересными маршрутами!
Продолжение следует.
Спасибо за лайк 👍 и подписку на мой канал!
#путешествия #кругосветный путешественник #колотов
Еще рекомендую почитать:
✔ Ровно год я нахожусь в кругосветном путешествии: самое необычное, что со мной произошло, что я ел и видел
✔ Больше двух миллионов египтян живут на кладбище😱
✔ Адекватен ли мир: в Африке люди умирают от голода, а в США - мучаются, выбирая Iphone или Samsung😱
ВКонтакте | Одноклассники | Facebook | Instagram | Twitter