Народная мудрость гласит: "Если смеяться минуту, то проживёшь на пять дольше, посмеёшься 5, то на 40, а если 17 минут,то на целый год. Что-то не сходится.
Когда мы хохочем, организм работает не как обычно: мышцы сокращаются, пульс растёт, а короткие вдохи насыщают лёгкие кислородом. За 10 минут смеха организм сжигает 50-60 ккал, что равняется 5 минутам езды на велосипеде. При этом сердце работает на 10% быстрее.
Также был миф, что смех снижает кровяное давление. Во время смеха давление поднимается, а затем опять опускается до прошлого уровня. Было исследование, в котором проверяли состояние иммунитета во время болезни. Смех то повышал его, то понижал, и даже не изменял.
Но юмор имеется полезное свойство не в прямом смысле. Например: У вас депрессия, начальник кричит, почта не умолкает, но есть коллега с отличным чувством юмора, способный растворить все недуги и войти в состояние самоконтроля,
Психолог Барбара Фредридсон выдвинула теорию, что во время стресса, неприятностей - мы погружаемся в тоску и всё происходящее становится однообразным. Но вторая часть теории заключается в том, что весёлый, жизнерадостный образ жизни, принуждает "Жить" в своё удовольствие.
После появления мифа, что смех продлевает жизнь было проведено много экспериментов, исходя из которых стало ясно, что комики живут не больше, чем к примеру сценаристы или режиссёры.
Было огромное количество исследований, итогом которых был положительное влияние смеха на нашу жизнь. Юмором люди пытаются разрядить обстановку, поднять настроение.