Аутентичность, искренность, самость - что это на самом деле такое? Разве мы все не играем какую-нибудь роль каждый день? Изо дня в день мы оправдываем ожидания на работе, выполняем некоторые стандартные процедуры, подтверждаем гендерные или статусные стереотипы в офисе, адаптируемся или подстраиваемся, чтобы угодить другим, спровоцировать их или быть замеченными - в зависимости от потребностей. Не лжем ли мы в эти моменты? Понятно, что у многих из нас растет стремление к подлинности, желание быть, а не казаться. Снять маски, быть настоящим и прежде всего: аутентичным. Но возможно ли это вообще - и если да, то как?
Определение и значение: Что такое аутентичность?
Немногие термины упоминались и запрашивались так часто в интернете, как "искусство быть аутентичным". Поисковики сейчас находят более 10 миллионов записей для поиска по термину "аутентичный"; три года назад было зарегистрировано всего 1 миллион просмотров. Тоска по настоящему сегодня так велика.
Соответственно, существительное "аутентичность" сегодня часто переводится как "подлинность". Если что-то считается аутентичным, то в соответствии с определением проверяется на подлинность и оказывается, что оно является оригинальным. Это так же верно и для вещей или документов, как и для людей. Но, конечно, их труднее проверить. Поэтому мы часто используем и другие критерии, такие как согласие слов, действий с чувствами или образом мышления человека.
Аутентичные люди обычно выглядят правдивыми, незатронутыми, открытыми и непринужденными. Подлинный человек демонстрирует, какой он есть на самом деле, свои сильные и слабые стороны. В каком-то смысле, он находится в гармонии с самим собой, и это также передается окружающим.
Хотя стремление к подлинности растет повсеместно, Интернет часто соблазняет нас в повседневной жизни к обратному. На Facebook мы весельчаки с увлекательной жизнью тусовщика; в Instagram мы играем законодателей моды и счастливых влюбленных; на профессиональных форумах мы трезвые, объективные, серьезные.
Отчасти это даже требование времени. Самомаркетинг - это не просто тенденция. Собственная репутация, виртуально созданный имидж и репутация в Интернете уже давно являются важным фактором карьерного роста и профессионального успеха. Шлифовка себя и своего фасада перерастает в создание личного бренда. Результат часто даже превосходит исходник.
Но это вызывает вопросы:
- Что из этого все еще реально?
- Как долго человек, поступающий таким образом, будет оставаться настоящим?
- Где заканчивается допустимая самореклама и где начинается блеф?
4 критерия подлинности
На самом деле, в прошлом многие ученые занимались вопросами подлинности и пытались измерить ее каким-то образом или, по крайней мере, определить более точно. Например, социальные психологи Майкл Кернис и Брайан Голдман из Университета Джорджии приводят четыре критерия, которые должны быть выполнены, чтобы мы могли ощутить себя аутентичными:
1. Сознание.
Мы должны знать наши сильные и слабые стороны, а также наши чувства и мотивы, т.е. почему мы так или иначе ведем себя. Только благодаря этой рефлексии мы можем осознанно переживать свои действия и влиять на них.
2. Честность.
К сожалению, мы, люди, склонны видеть себя красивее, чем мы есть на самом деле. Проведено забавное исследованиеНиколая Эпли и Эрин Уитчёрч с портретными фотографиями и отредактированными в Фотошопе. На вопрос, какие из их фотографий показались им красивее, они всегда выбирали фотошоп. Если, с другой стороны, они рассматривали портреты других участников, они легко выбрали необработанное, аутентичное лицо. Печально, но правда: если вы хотите быть аутентичными, вы должны смотреть в глаза реальности и принимать неприятную действительность.
3. Последовательность.
Те, у кого есть ценности, должны действовать соответствующим образом. Это также относится к уже расставленным приоритетам или в том случае, если это приводит к неблагоприятным последствиям.
4. Искренность.
Конечно, можно некоторое время поддерживать приукрашенный образ. Но не тогда, когда дело доходит до аутентичности. Если вы хотите быть правдивы, вы должны быть достаточно сильны, чтобы выявить также и свои негативные стороны.
Не всегда легко быть честным с самим собой. Зачем же пытаться? Вот мои 11 причин:
- Ты становишься умственно сильнее.
- Тебе будет веселее.
- Ты будешь знать, чего хочешь.
- Вам будет легче принимать решения.
- Вы будете испытывать больше уважения.
- Ты будешь уважать себя больше.
- Они будут меньше сомневаться в себе.
- Ты будешь гордиться собой.
- Ты будешь более расслабленным.
- Ты становишься примером для подражания для других.
- Ты будешь более успешным.
Ведь если вы аутентичны, вы живете в соответствии с вашими ценностями, вы в потоке. В долгосрочной перспективе вы также будете более устойчивы к стрессу и кризисам. Кроме того, аутентичные люди особенно популярны и пользуются большим уважением. Тогда успех не заставит себя долго ждать.
