Очень здорово наполнять свою жизнь приятными мелочами. Я настаиваю, чтобы в моей жизни закрепилась привычка гулять. Честно напишу, что добровольно и с удовольствием я редко выхожу из дому. Зато теперь, когда я принудила выгуливать себя ежедневно, могу сообщить, что в 100 случаев из 100 я оказывалась довольна своим выходом.
Хорошо шагать, растянувшись позвоночником, потянуться к Солнышку, и, развернув назад плечи, пустить в грудь свободу...
Прогулка по городу – интересное современное развлечение. Поразмыслив, можно составить планы прогулок по городу, учитывая настроение перед прогулкой. А можно выйти из дому и направиться туда, куда потянет по ходу движения.
Так было вчера. Я вышла из дому, не определившись с направлением движения. Была чудная тёплая октябрьская суббота. Я прокатилась до торгового центра. Приглядела купальник, но народу было много в отделе, и я не стала ждать. Затем поехала в парк. Пошуршала опавшей листвой. Полюбовалась сочной зеленью газонов. Поразглядывала невест, приехавших с эскортами на фотосессию. Погуляла по набережной. Посидела на лавочке, наблюдая за парусниками и прогуливающимися людьми. С удовольствием съела мороженое. Понаблюдала за странной игрой 5-летней девочки. Она подбегала к моей лавке, снимала кроссовку и, прыгая на одной ноге, возвращалась к родителям, сидящим на соседней лавочке. А мальчики, как всегда, убегали от родителей и снова возвращались. Вот неугомонные создания!
А сегодня, в воскресное утро, я вышла на целевую прогулку. Вчера прочитала дискуссию к статье о виртуальной пользе кэшбэка и решила, что сравню цены на важные для меня продукты в близстоящих магазинах. Конечно, я не я буду, если в полезном не поищу приятное. Я начала прогулку с захода в 5-чку, размещённую в моём доме. А затем, перейдя дорогу, прогулялась по прихрамовому парку. Там есть чудесный пруд, а в нём плавают утки и красавцы-селезни с блестящими перламутром шеями. Затем, стоя на светофоре, залюбовалась на высокое голубое небо с растянутыми тонкими облаками. Оно похоже на апрельское, только весной оно чище и глубже. Затем зашла в Перекрёсток, Магнит и во 2-ую 5-чку.
Вы знаете, некоторые выводы повторились. Например, что в "моей" 5-чке - самые высокие цены. Они выше, даже цен в 5-ке из другого квартала. Я оценивала по таким продуктам, как сгущенное молоко, молочные сосиски, сливочное масло, молоко 2,5% жирности. На моей карте сохранилось 48 рублей 73 копейки при плановых покупках, сделанных во всех перечисленных магазинах, кроме моего. А ещё мне повезло, так как я попала на скидки по кофе Carte Noire (в Перекрёстке за 259,90, а на рынке я обычно покупаю за 320), сыр Ламбер в соседней 5-чке за 170,90 230г, а не за 258,99 и шампунь Gliss Kur за 119,90 в Перекрестке (даже, если я попадаю в ситуацию, когда просто нужно, я покупаю шампунь не дороже 150 рублей). Кроме прочего, на мои карты лояльности я получила 74 балла и по кэшбэку заработала 47,75 рублей.
Как говорится, в одной прогулке я совместила приятное и полезное. А как вы разнообразите свои прогулки? Чем наполнены ваши променады?
И ещё. Хотите иметь хорошее зрение? Тогда почаще гуляйте на свежем воздухе, так как солнечный свет положительно влияет на сетчатку глаз. Все прогулки на свежем воздухе - оздоровительные, так как свежий воздух и новые впечатления и эмоции очень полезны для всех.