В книге Sapiens говорится, что древний человек всё время ел. Хранить еду было негде, да и не налетит ли на фиговую пальму кто-то из животных или соплеменников не было гарантии. Поэтому увидел что-то - ешь. Это способствовало выживанию.
⠀
С установками та же история
Вчера я достала детские шапки, перемерила на рисующего ребёнка, проверила закрыты ли уши и убрала обратно. Что это было? Две установки - дети растут и зима близко)) Полезные установки? Да. Способствуют безопасности и выживанию? Да
⠀
Если бы мы жили в Тайланде, эти установки были бы бесполезными и тянули на себя много затрат - найти несколько шапок разной степени тёплости, своевременно их менять, а ещё шарф, сапоги, куртка, варежки 😵
⠀
На месте шапки иногда установка "он изменится" или "не крути носом, бери, что есть"
Давайте поймём, как они образовались? Например, в детстве вы не хотели надевать колючие колготки, а других не было. Мама говорила: "Не выделывайся, что есть, то и надевай". Вы поняли, что выбора нет. И теперь уже взрослая не выделываетесь - работа как у всех, мечты как у всех, жизнь как у всех. Амбиции и смелые шаги вы себе запрещаете. Почему? Потому что это уже небезопасно. Это что-то новое
⠀
Если у вас есть установки, которые мешают:
👉 Когда-то они нужны были для безопасности или удобства
👉 Сейчас, скорее всего, вместо безопасности они создают болото, тянут вас, тормозят
👉 Сформулируйте новую установку так, чтобы она была тоже безопасна. И будет вам счастье))
⠀
Пример: 👍я выбираю то, что подходит индивидуально мне (вместо - не выделывайся, бери, что есть)
👍Мне нужен мужчина с такими же ценностями, как у меня (вместо - все мужики изменяют. Кстати, Sapiens это уже вторая книга по антропологии, в которой говорится о женской полигамии 😉)
👍В каждом деле есть профессионалы (вместо - всё надо делать самой). Как неправильно ❌Все мужики изменяют - мужчинам можно доверять. Это небезопасная установка. Некоторым людям, действительно, не стоит верить. Некоторым, а не всем)
⠀
#гогуева_искусствоСчастья
⠀
Откуда могла взяться установка "он изменится, надо только подождать"?
Любить или быть любимым. Читать здесь
Ставьте лайк, если согласны и подписывайтесь на канал, впереди еще много интересного.
Психолог Марина Гогуева