Привет! Сегодня расскажу про одну из любимых и действенных методик, которая помогает мне добиваться намеченных целей. Эту методику я открыл для себя из речи Марка Цукерберга.
Приятного чтения!
Зачем нужны вообще эти цели?
Многие люди пускают на самотёк свою жизнь. Планы и мечты ограничиваются ближайшими датами или "далёким" отпуском. Узнаёте себя? Если нет, то замечательно. Если ответ положительный, эту методику вам нужно запомнить наизусть.
Чтобы мы могли прогрессировать, развиваться и добиваться чего-то в жизни, ставить цели необходимо. Но не намечать их в голове, а записывать. В суете дней многое вылетает из головы, поэтому очень важно записывать не только цели, но и интересные мысли. Многие рекомендуют завести блокнот, но лично мне удобнее писать в заметках на телефоне. Телефон всегда с собой и дополнять список или отмечать выполненные цели так удобнее.
Методика Марка Цукерберга
Не беспокойтесь, всё просто, главное следовать пунктам:
- Запишите 10 целей, которые ВЫ бы хотели достичь в ближайший год.
- Около каждой цели напишите дату, к которой вы должны её выполнить.
- Теперь перефразируйте предложение так, как будто вы уже её достигли. Например: "Я заработал 350 тысяч рублей" или "Я сдал экзамены".
- Выберите цель, достижение которой сможет вам помочь закрыть другие цели. Сделайте её приоритетной и уделяйте большую часть времени и энергии ей.
- Каждое утро и отходя ко сну читайте эти цели и даты.
Как работает данная методика?
Выполняя 3 и 5 пункты, мы программируем наше сознание на то, что мы вроде как уже этого достигли. Наше мышление меняется и нам проще найти варианты как добиться этих целей, ведь мозг уже "добился" их.
Лично мне методика реально помогает, замечаю, что все чаще нахожу нестандартные для себя идеи, возможности. Попробуйте, у вас тоже обязательно получится.
Стоит ли ещё делать статьи с полезными методиками? Пишите в комментариях.
Спасибо что дочитали, поставь лайк и подпишись на мои статьи!