Ни одно утро не возможно представить без чашки темного кофейного напитка. Дело даже не в бодрости, что оно придает. Это современный ритуал, без которого не хочется вообще что либо делать. Здесь я расскажу вам о природных заменах этого бодрящего напитка с тем же эффектом.
1. Зеленый чай.
Самый очевидный вариант это зеленый чай. Ученые до сих пор спорят, где больше кофеина, в кофе или же в зеленом чае. Может в зеленом чае его не столько же, но явно виден потенциал в этом случае. Нас интересует бодрость и вы ее получите. Кроме того в зеленом чае очень много различных микро- и макроэлементов. Согласитесь, ведь это именно то, что вам нужно. Бодрость для вас и польза для вашего тела и его исправного состояния.
2. Напиток из имбиря, лимона и меда.
Это убойная смесь. Такой напиток не то, что даст вам взбодриться, он поднимет вас на ноги даже при длительной простуде. В этом нет ничего удивительного. Все полезные вещества из лимона, меда и имбиря насыщают ваш организм всеми витаминами, аминокислотами, маслами. Ваш метаболизм улучшается, выводятся токсины из тела. На мой взгляд это отличный заменитель кофе.