Какие продукты, которые мы привыкли видеть на наших столах, убивают нас? Почему вы все время уставшие, без сил? Постараюсь ответить на эти вопросы, показав, какие продукты нужно исключить из рациона.
1) Хлеб
У Россиян есть вредная привычка – кушать всегда хлеб с любым приемом пищи – суп с хлебом, масло с хлебом, варенье и так далее. Но вот только хлеб в настоящее время – это простой клей. Для примера возьмите кусочек обычного батона и жуйте его, жуйте, жуйте. Вы почувствуете, что он начинает прилипать к зубам, деснам. Внутри желудка он делает тоже самое. Прилипает к стенкам, закупоривает все проходы и сосуды. Из-за этого питательные вещества не могут нормально впитаться.
2) Другое мучное и сладкое
Ах, как же хочется вкусненького с чаем или с кофе. Печеньки, конфетки, шоколадки. Все это содержит обилие сахара, вредного жира. Эти продукты высасывают из нас энергии, дают жировые складки (т.к. это быстрые углеводы). Чем больше вы их кушаете, тем больше вы хотите кушать в следующий раз. Польза от отказа этих продуктов – улучшение здоровья, состояния, увеличение энергии, похудение.
3) Растительное масло
То растительное подсолнечное масло, которое мы используем при жарке, заправке салатов, вредное и неполезное. Вместо него лучше использовать оливковое, кокосовое и другие аналоги. И запомните, что масло должно быть в темной таре, желательно стеклянной. Светлые бутылки убивают все полезные свойства масла. И нужно держать бутылку в темном месте, а не на свету, т.к. свет убивает свойства масла.
На этом я закончу первую часть вредных продуктов, от которых вам стоит отказаться. Употребляя их, вы вредите своему организму.
Но еще хочу вам посоветовать Монастырский сбор отца Георгия, который повысит иммунитет, обмен веществ, избавит от болезней, снизит холестерин. Короче говоря, поможет улучшить здоровье!
Понравилась статья? Не пожалейте лайка и подписки на канал! Спасибо за внимание!