На пути практически каждого человека встречаются серьезные трудности, а иногда и целые "полосы невезения", когда мы думаем о том, что было бы здорово изменить свою судьбу или хоть как-то повлиять на свое будущее.
В этом вопросе отличным помощником станет психологический феномен "Эффект Пигмалиона (Розенталя)".
Роберт Розенталь - американский психолог немецкого происхождения, исследовавший такое явление, как самореализующиеся пророчества. Розенталь назвал определенное психологическое поведение "Эффектом Пигмалиона" в честь скульптора, описываемого в греческой мифологии, как человека, создавшего статую девушки "Галатею" и влюбившегося в свое творение.
В чем суть?
Данное явление заключается в том, что ожидание личностью реализации пророчества определяет поведение, характер действий и интерпретацию реакций окружающих, что и провоцирует самоосуществление пророчества.
Психологический феномен используется в различных целях и действует как положительно, так и отрицательно.
Например, молодой человек спешит на первое свидание и пытается быстрым шагом пересечь площадь, но его путь преграждает некая дама в одежде определенного типа ( длинная юбка, пестрая одежда, большие кольца-сережки в ушах и т.д.), представляется гадалкой и предлагает свои услуги. Молодой человек отказывается, но она настаивает: "Дай погадаю!Чувствую беда случится!". Молодой человек спешит прочь, но слова сказанные гадалкой оседают в его подсознании. Он ускоряет шаг, его мучают раздумья о том, что же может случиться. Наконец в далеке он видит девушку к которой спешит.На улице ветренно и девушка морщится от холодного потока обдувающего ее лицо, но молодому человеку это кажется проявлением недовольства и он решает, что сорвал свидание своим опозданием. Подсознательно начиная воспринимать мелкие изменения в мимике, как негативные выражения,переживает, мысли путаются в голове, разговор не клеится и в итоге свидание заканчивается неудачей. Всему виной выступает тот самый "эффект Пигмалиона". Человек столкнувшийся с негативным предсказанием начинает как бы программировать себя на следующий исход, воспринимать ситуации и действия с отрицательной по отношению к нему точки.
Как же использовать "эффект Пигмалиона" полезно для себя и близких?
Если кто-то из ваших близких волнуется, например, перед встречей с кем-то, скажите, что Вы или Ваши знакомые уже видели этого человека, что он дружелюбно настроен и проблем не возникнет. Вы вселите в человека уверенность в положительном исходе события и он сам, не заметно для себя, начнет проецировать это в реальность.
Если Вы хотите добиться к примеру успеха в выступлении с какой-либо речью, то настройте себя на то, что никаких проблем у Вас нет, Ваша речь идеальна и даже если в ней есть хоть какие-то ошибки, то они настолько не значительны для общего содержания, что выступление определенно пройдет успешно.
Данный психологический эффект также прекрасно подходит для тренировки уверенности в себе. Достаточно просто встать перед зеркалом и сказать себе "я прекрасно выгляжу", затем задержать эту мысль в голове и с ней же выйти из дома.
Когда мы думаем о том, что выглядим плохо и что-то не идеально в нашем наряде, то чаще замечаем на себе взгляды людей и укрепляемся в мыслях, что "что-то не так".
Помните, наше сознание это механизм, который мы неосознанно настраиваем на тот или иной лад. Именно поэтому старайтесь думать о хорошем и помнить, что из любой ситуации есть выход и только мы творим свою жизнь.
Надеемся, что эта статья была полезна для Вас и желаем Вам хорошего настроения!