После тренировки техники речи в целом и четкости произнесения "слабых" слогов займемся дыханием.
Зачем?
Почему дыхание так важно? Вроде дышим мы безо всяких усилий.
Так, да не совсем. Иногда мы делаем слишком маленький вдох, в волнении забываем вовремя добрать воздуха и начинаем задыхаться, как рыба, выброшенная на берег. От этого сбиваемся, смущаемся, и всё идет кувырком.
Для оратора важен полный, глубокий вдох и длинный, спокойный выдох. Он поможет нам чувствовать себя уверенно и при этом смело использовать разные средства выразительности: паузы, интонации, работу с голосом и пр.
Как?
Для тренировки возьмем английский народный стишок во всем известном переводе С. Маршака.
Стих построен как снежный ком: в каждой последующей строфе добавляется еще одна строка.
В идеале хочется добиться того, чтобы даже самую длинную строфу произносить на одном выдохе. Но это - в идеале. А для начала постарайтесь просто постепенно увеличивать количество слов, которые сможете произнести на протяжении одного выдоха, но не доводя свой запас воздуха до полного опустошения.
Важно!
Перед началом речи (в данном случае - чтения стихотворения) примите позу оратора, сделайте полный (но не заметный другим) вдох носом и начинайте говорить. В конце смыслового отрывка (в данном случае - строфы) в паузе доберите часть воздуха. Носом или ртом - уже не важно, действуйте по обстоятельствам, как будет удобно. Только не дожидайтесь, когда воздух кончится совсем.
Когда строфы станут слишком длинными, не стремитесь добраться до конца без дополнительного вдоха. Просто с каждой тренировкой старайтесь зайти всё дальше и дальше, произносить всё больше и больше слов на ресурсе одного вдоха. Прибавляйте буквально по одному-два слова, не больше. Здесь главное - не рывок, а постепенное расширение своих возможностей.
Не забывайте об артикуляции
Ее важность никто не отменял! Главное - не скорость, а четкость произнесения. Если скорость начинает мешать четкости - замедляйтесь.
Итак, вперед!
Вот дом,
Который построил Джек.
А это пшеница,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
А это веселая птица-синица,
Которая ловко ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
Вот кот,
Который пугает и ловит синицу,
Которая ловко ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
Вот пес без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая ловко ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
А это корова безрогая,
Лягнувшая старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая ловко ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
А это старушка, седая и строгая,
Которая доит корову безрогую,
Лягнувшую старого пса без хвоста,.
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая ловко ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
А это ленивый и толстый, пастух,
Который бранится с коровницей строгою,
Которая доит корову безрогую,
Лягнувшую старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая ловко ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
Вот два петуха,
Которые будят того пастуха,
Который бранится с коровницей строгою,
Которая доит корову безрогую,
Лягнувшую старого пса без хвоста,
Который за шиворот треплет кота,
Который пугает и ловит синицу,
Которая ловко ворует пшеницу,
Которая в темном чулане хранится
В доме,
Который построил Джек.
(Перевод С. Маршака)
Стихи для тренировки артикуляции - 1, 2, 4
Путеводитель по каналу "Я говорю!". Всё здесь!