Развивая тему любви к себе, я все ближе подхожу к завершению основных советов, как ее обрести.
И прежде, чем продолжить, человек должен задать себе на два следующих главных вопроса.
1) Какой вы хотите видеть свою жизнь? Что для вас является целью?
Чем быстрее ты поймешь для себя, что для тебя в жизни играет главную роль, и что является маяком, тем быстрее ты найдешь верный путь. Понимание того, чего ты хочешь, играет решающую роль, для того, чтобы обрести смысл жизни и стать счастливым.
Вероятнее всего, ты знаешь чего хочешь и понимаешь, что делать со своей жизнью.
Но если нет - то чего ты ждешь? Разберись в себе, ведь это знание будет являться твоим ориентиром, вокруг которого и будет все строиться.
Если тебе пока трудно это сделать, вот список вопросов, ответы на которые помогут тебе понять себя:
- Чем ты увлекался, когда был маленьким?
- Если у тебя нет работы, как ты заполняешь свое время?
- Что входит в твой список дел?
- Есть ли у тебя заветная мечта? И что нужно сделать, чтобы осуществить ее?
Если ты стремишься полюбить себя, ты должен иметь цель, которая поможет открыть и вырасти эту любовь.
2) Ты благодарен за что-то?
Если введешь в свой каждодневный ритуал благодарность за все, что имеешь, ты можешь изменить свой образ мышления к жизни.
Есть интересные исследования, в которых доказано, что люди, у которых в образе жизни всегда присутствует благодарность за все, что с ними происходит, сильны духом и телом. Так как во время благодарности они чувствуют большой прилив сил, счастья и удовлетворение жизнью.
Как же все таки поразительно, насколько наш дух связан с телом, и с какой силой один может воздействовать на другого!
Но мне все-таки интересно, как можно развить в себе благодарность?
С чего лучше всего начать?
Говорят, самый простой способ - это ведение дневника, в котором ты каждый вечер записываешь, за что ты благодарен сегодняшнему дню.
В нем ты описываешь события, которые с тобой произошли, как они повлияли на тебя и как ты реагировал на каждое. Затем ты стараешься вынести уроки из этого всего, и в конечном итоге, благодаришь.
Старайтесь благодарить за то, что имеете, потому что, представь, чтобы ты чувствовал, если хотя бы одной из составляющих твоей жизни просто бы не было. Ты никогда не узнаешь, насколько бы сильно это могло бы изменить твою жизнь, но точно можно сказать, что ты бы был совершенно другим человеком без того, что тебя формировало все эти годы.
3) Самое время выйти из зоны комфорта
Никакой прогресс не может быть достигнут в удобной для тебя зоне комфорта. И как бы это не было раздражительным, это факт.
Любой прогресс подразумевает за собой достижения цели разными способами, а диапазон таких способов в зоне комфорта сокращается в десятки раз.
Если у вас есть проблема в любви к себе, то вероятнее всего вы еще не покинули зону комфорта и все еще находитесь в ней.
Не стоит думать что, чтобы выйти из нее, вам нужно совершить что-то экстра или ужасное.
Достаточно делать первые шаги, чтобы расширить эту зону, и допустить другие пути решения проблем.
Итак, с чего нужно начать?
Для начала, выпиши те вещи, которые тебя заставляют нервничать и выходить их спокойного состояния.
Помещая себя в это состояние намеренно, ты, таким образом, вырабатываешь иммунитет на эти явления, и расширяешь круг возможности своих действий.
4) По мере того, как вы становитесь увереннее, люди все чаще будут пытаться сбить вас с толку.
Это происходит потому, что человеку сложно выносить уверенность другого. Как только он чувствует, что кто-то лучше него, он пытается убрать его со своего пути. Для этого он будет использовать неуместную критику, насмешки, злой юмор и приземление твоих мечт.
К сожалению, такими людьми могут являться и твоя семья.
Еще к основной причине такого поведения является то, что когда ты закомплексован, тобой легко манипулировать и управлять.
Это естественный порядок вещей в обществе и в природе.
Все, что от вас требуется, это уметь игнорировать такие не самые добрые проявления людей в твой адрес, а также смелость, чтобы постоять за себя.
Ведь если ты счастлив, то и близкие тебе люди должны быть счастливы за тебя. На то они и близкие, чтобы уметь прийти на помощь и быть незыблемой поддержкой для тебя в трудную минуту.
Зависть преследует людей, обладающих хорошим вкусом, грамотной речью, а самое главное самодостаточностью.
Личности всегда пугают общество. Ему удобно, чтобы было как можно больше подобных стаду, ведь такими легко управлять.
Поэтому, как я уже сказала выше, такие сильные стороны вашей индивидуальности как уверенность и непоколебимость, здесь как никогда применимы.
Никогда не останавливайтесь в своем развитии и самосовершенствовании, и тогда любовь к себе обязательно придет к вам!