Открыл для себя полезную вещь - трекер привычек.
Если Вы хотите приобрести новые привычки и не забывать о них, выполнять каждый день, то вам просто необходим трекер привычек.
Он очень просто в применении, в поисковике можно найти наиболее импанирующий вам дизайн и распечатать его.
Далее в строчки по вертикали мы прописываем привычки, задачи которые необходимо выполнить в течении дня, а по горизонтали располагаются даты, для вашего удобства. При выполнении какого-то пункта, вы помечаете его.
В конце недели, либо месяца Вы анализируете свои результаты, таблица наглядно даёт понять где вы халявили, и где нужно поднажать. У меня, к примеру, такая оплошность есть в тренировке пресса, но я стараюсь исправить этот недостаток.
За счет своей простоты и наглядности,эта табличка вырабатывает привычку и всегда служит для вас напоминалкой. Кстати, повесьте его на видное место, чтобы всегда можно было видеть ваши показатели.
В дальнейшем можно сравнивать эти таблицы за предыдущий месяц и разбираться в какой период вы были более продуктивны.
Поделитесь своими фишками для поддержания личной продуктивность, буду очень признателен!
