Тема первого прикорма волновала меня, как и многих других мам. Начитавшись в интернете разных советчиков я поняла для себя, что не буду вводить прикорм раньше 6 месяцев.
Как и на многих молодых мам, на меня тоже давило старшее поколение в плане кормления ребёнка.
«Дай ты ему борща.»
«Да что ж ребёнок у тебя такими голодными глазами смотрит, тебе его не жалко?»
«Мы с двух месяцев уже нормальной едой кормили, и ничего, дети у нас выросли здоровыми»
Что-то подобное я слышала почти каждый день. И все это про ребёнка, которому 2-4 месяца. При том, что он на чистом молоке прекрасно набирал вес и был помпушкой. Но наших бабушек можно понять, они растили детей в другое время, тогда декрет было всего пару месяцев, и деток просто приходилось начинать кормить гораздо раньше. Я не обижалась на них, но воспитывала сына так, как считала правильным.
КОГДА вводить прикорм
На баночках детского питания написано, что можно с 4 месяцев. Это чистой воды маркетинг! Нет необходимости вводить малышу так рано прикорм, только если у него нет проблем со здоровьем.
Мы живем в Германии, и с самого рождения наблюдаемся у одного врача. По всем спорным вопросам мы всегда советуемся с ним, и во всем ему доверяем. В нашем случае не было необходимости вводить прикорм ранее 6 месяцев. С весом было все в порядке, как и со здоровьем в целом.
Например, если у малютки недобор веса, то педиатр советует вводить каши. Если наоборот переизбыток, то овощи.
Чтобы начать кормить ребёнка чем-то помимо молока, нужно чтобы у него был пищевой интерес. Для этого начиная примерно с 4 месяцев мы брали Мартина с собой за стол, когда обедали и ужинали. Он видел, что мы едим и постепенно развивал интерес.
Бывало, он пытался залезть к нам в тарелку, но стоило только дать ему салфеточку, он начинал с ней играть. Это не пищевой интерес,это просто любопытство.
Ровно в 6 месяцев я приготовила сыночку цуккини на пару и взбила блендером. Честно сказать, он не очень заценил... но, когда мы нарезали манго он просто набросился и стал с удовольствием его пробовать. Мы не были против, он поел совсем немного.
Очень важно правильно вводить прикорм, потому что детский ЖКТ ещё не готов к обычной еде.
КАК вводить прикорм
- ВОЗ и детские нутрициологи советуют вводить прикорм с 1/2 чайной ложки в первый день. На следующий день 1 ложку, на третий день 1,5 ложки и четвёртый день 2. На двух ложках следует остановиться. И какое-то время кормить не больше 2 ложечек в день. Так организм привыкнет к новой пище и проблем быть не должно.
- Если ваш малыш на чистом грудном вскармливании, то приём пищи не должен заменять кормление. И не важно, кормите ли вы по часам или по требованию. Просто после еды предложите малышу молочка.
- С вводом прикорма можно давать воду(если вы ещё не сделали этого ранее) Я уже писала, о том, что мы не давали воду до 6 месяцев. Но даже тогда наш малыш не очень много пил. Совсем немножечко. По одной ложечке.
А ещё я заметила, что фрукты малыши едят охотнее, чем овощи, и это естественно, ведь даже нам, взрослым, больше нравятся сладкие фрукты, чем полезные овощи. Поэтому я задалась вопросом, как бы приготовить для моего ребёнка что-то полезное, но чтобы это было вкусно.
В следующих постах я постараюсь рассказать ЧЕМ лучше кормить деток.
Планирую ряд статей, с подробным меню для малышей до года, некоторыми рецептами и секретами приготовления. Если вам интересно дайте знать в комментариях и ставьте 👍🏻
Поделитесь своим опытом прикорма. В каком возрасте первый раз ввели прикорм и в каком количестве?