Самореализация - заманчивая цель. Кто не мечтает заниматься по жизни только тем ,что вдохновляет, зажигает и приносит удовольствие? К сожалению, удается это лишь единицам. У большинства же жизнь больше похожа на выполнение обязательств. Однако по моему убеждению, не стоит позволять рутине вставать на пути вашей самореализации, в первую очередь для того, чтобы не потерять самого себя. Как же достичь самореализации и как она связана с личной ответственностью?
Самореализация: 4 аргумента "за"
В основе всегда лежит ответ на простой, казалось бы вопрос: доволен ли я своей жизнью? Как практикующий психолог скажу с уверенностью, что очень многие - нет.
Понятие "самореализация" часто понимается прямолинейно. Повсюду говорят о том, что мы должны развиваться личностно и профессионально. И в этом нет ничего плохого.
Но загвоздка в том, что саморазвитие не является самоцелью. Ваша личность играет здесь решающую роль:
- Кто я?
- Кем я хочу быть?
- Что для меня важно?
- Как бы я хотел жить?
- Чего я хочу достичь?
Все эти вопросы необходимы для того, чтобы реализовать себя и вести полноценную жизнь.
Поэтому те, кто стремится к самореализации, должны также знать свои мотивы и уметь объяснять, почему они стремятся именно к этому, а не к чему-то другому. Я объясню, почему.
1. Так вы становитесь счастливее.
Чувство счастья всегда индивидуально и зависит от десятков личностных факторов. Но те, кто не ценят себя и не воспринимают свои потребности всерьез, не могут стать счастливыми. В процессе самореализации, однако, вы узнаете свои потребности и можете создать условия для вашего личного счастья, живя своей жизнью в соответствии с вашими собственными решениями и ожиданиями.
2. Вы достигаете ВАШЕЙ цели.
Хотя цели могут быть достигнуты без самореализации, остается вопрос: действительно ли они ваши или вы ставите себе цель, потому что кто-то другой ожидает этого от вас? Нередки случаи, когда курсы обучения или тренинги посещаются, только потому что окружающие люди считают, что это необходимо. В итоге цель может быть достигнута, но вы не почувствуете удовлетворения от достижения. Поэтому вам следует проверить, каковы ваши цели, и стремиться к ним.
3. Вы узнаете себя лучше.
Поиск собственной идентичности и индивидуальных целей ведет к выявлению своих сильных сторон. Те, кто интенсивно занимается самореализацией, таким образом, будут все больше и больше осознавать свои собственные желания, таланты и способности - и поэтому будут казаться все более уверенными в себе.
4. Вы разработаете свой профиль.
Процесс самореализации - это одновременно и конфронтация с собственными ценностями. Это приводит к четкому отношению и, следовательно, к индивидуальному профилю, личности. Самореализация также помогает выделиться из толпы - не только на работе.
Самореализация: советы по внедрению
Самореализация, однако, не является конечной целью или пунктом, а скорее процессом, к которому активно стремится каждый человек.
Таким образом, слово "реализация" вреде бы предполагает достижение какого-то конкретного состояния. В действительности же, самореализация всегда означает постоянное самопознание и работу над собой одновременно.
Самореализация - дело непростое. Для работы над собой требуется не только постоянная мотивация, но и дисциплина, а иногда и толстый панцирь. Рано или поздно тебе придется столкнуться с критикой и сопротивлением. Как добиться успеха в самореализации, несмотря на трудности, я кратко изложу свои соображения в следующих пунктах:
1. Узнай, чего ты хочешь на самом деле.
Прежде чем даже задуматься о реализации, вы должны сначала выяснить, чего именно вы на самом деле хотите. У каждого свой потенциал, цели и желания. Поэтому будьте честны с самим собой и слушайте, прежде всего, себя. Не позволяйте ожиданиям и давлению извне влиять на вас.
2. Делай, что хочешь.
После того, как вы осознаете, чего хотите достичь, настало время встать на этот путь. Вначале это, вероятно, будет стоить определенных усилий, но только таким образом вы сможете достичь своей цели в конце концов. Помните о своей мотивации и учитесь искусству "маленьких шагов".
3. Будьте готовы к реакции окружения.
Поймите, что рано или поздно вы услышите критику. Кто-то скажет вам, что ваши цели не могут быть достигнуты или что вы идете не той дорогой. Не игнорируйте эту критику полностью, но спросите себя, есть ли в ней хоть какая-то правда. Если вы действительно совершили ошибку, пришло время для исправления. Потому что это тоже часть самореализации: взять на себя ответственность за собственные действия.
4. Не сдавайтесь.
Даже если есть неудачи, не стоит сдаваться немедленно. Как говорится: "Москва не сразу строилась". Всегда помните, что самореализация - это не спринт, а марафон. Повсюду в жизни есть ошибки и неудачи. Учись у них и оставайся верным своему пути.
