Вы обычно спокойны и устойчивы к стрессу или эмоционально быстро расстраиваетесь? Вам нравится окружать себя людьми или вы предпочитаете быть сами по себе с хорошей книгой? Вы тот, кто достигает целей и записывается на прием, или вы предпочитаете более спонтанно и гибко реагировать на жизнь?
То, как вы ответите на эти вопросы, во многом определяет ваш характер.
Для перфекционистов среди нас: не существует совершенной или идеальной личности. Каждая черта личности имеет свои преимущества и недостатки, каждый человек является ходячим "компромиссом" характеристик. В некоторых ситуациях черты характера могут пригодиться, в других - нет.
Ты не можешь просто изменить свои черты личности, потому что это беспокоит тебя, и ты не должен этого делать. Ты не можешь выбрать свою личность, но ты можешь выбрать, какое поведение ты проявляешь.
Таким образом, вы сможете научиться лучше учитывать свой характер, чтобы выбрать работу, хобби или отношения, которые вам больше подходят. Самопознание необходимо для счастливой жизни.
Все исследования характера показывают, что в конечном итоге существует примерно пять основных черт личности, с которыми можно хорошо описать человека: экстраверсия, невротизм, ориентация на обслуживание, забота и открытость. Они также называются "Большая пятерка".
Личностный тест Большой пятерки дает хорошее общее впечатление о личности человека, но так же, как нет 2х идентичных отпечатков пальцев, два "интроверта" также интровертируются по-своему. Ниже я кратко их обсужу.
Экстраверсия против интроверсии
Это измерение связано с вопросом: откуда у вас берётся положительная энергия? Вы постоянно ищете социальные стимулы, место, где это происходит? Тогда вы, вероятно, набрать высокий балл на экстраверсии. Экстравертные люди обычно активные, социальные, оптимистичные, разговорчивые, ориентированные на других и оптимистичные. Интроверты любят быть одни или в тихой обстановке. В среднем, экстравертные люди сообщают о чуть более счастливых чувствах, чем интроверты. Интроверты обычно более продуманы и более тщательно обдумывают происходящее. Неудивительно, что "великие" писатели и мыслители часто являются интровертами.
Эмоциональная стабильность против невротизма
Этот аспект связан с чувствительностью к внешним стимулам, терпимостью к неопределенности и необходимостью обеспечения определенности и стабильности. Нейротики много волнуются, часто волнуются, более неуверенны и нервничают быстрее. Эмоционально стабильные люди довольны собой, расслабляются и меньше расстраиваются, когда что-то идет не так. Хотя высокая степень невротизма только кажется вредной, она также имеет свои преимущества. Люди, которые везде видят медведей и беспокоятся о будущем, способны предвидеть и находить творческие решения для всех видов проблем. Великие гении, которые обогатили человечество своими изобретениями, часто были великими невротиками. Без этой характеристики наш мир не добился бы большого прогресса.
Ориентация на обслуживание по сравнению с ориентацией на выполнение задач
Дружелюбие - это уникальная человеческая черта: другие животные, даже обезьяны, гораздо реже проявляют такое социальное поведение. Ориентация на высокий уровень обслуживания обычно коррелирует с эмпатией: тот, кто может сопереживать другим и чувствует, что через это проходят другие, с большей вероятностью отреагирует хорошо и понятно, чем тот, у кого меньше эмпатии. Тот, кто получает высокие оценки за ориентацию в обслуживании, часто воспринимается как теплый, отзывчивый, терпимый, внимательный и полезный человек. Тот, кто получает низкие оценки по этому аспекту, более конкурентоспособен и сосредоточен на результатах, чем на взаимоотношениях. Мы называем такого человека деловым и целеустремленным. Нам нужны оба человека в обществе. Хирург или техник должен сосредоточиться на этой задаче, терапевт или бармен должен сосредоточиться на отношениях.
Осторожность по сравнению с импульсивностью
Этот аспект касается степени, в которой вы можете поставить цель и выполнить ее: речь идет о самодисциплине и сосредоточенности. Успешных людей объединяет то, что они очень серьезно относятся к своим целям и берут на себя ответственность, когда дела идут не так. Люди с низким баллом по этому показателю реагируют на жизнь спонтаннее и гибче.
Открытость к опыту/иддеям в сравнении с закрытостью
Открытые" люди ищут новый опыт и новые идеи и часто хотят понять окружающий их мир по-своему. Люди с низким уровнем открытости часто рассматриваются как трезвые, здравомыслящие и практичные. Открытые" люди исследуют мир, "закрытые" люди пытаются в нем функционировать.
Неудивительно, что "открытые" люди более либеральны в политическом отношении, а "закрытые" - более консервативны.
Исследования показывают, что наша личность стабильна на протяжении всей жизни, но она развивается. Особенно после 50 лет она меняется для большинства людей.