Чтение художественной литературы для современного человека это роскошь, ведь далеко не каждый из нас может выделить часок-другой на чтение в свое удовольствие. Но как быть тем, кто каждый день сталкивается с необходимостью поиска нужной информации, и много читает, например студентам? В таком случае большую роль играет скорость, с которой вы читаете, и увеличить её поможет навык скорочтения.
Для начала давайте разберёмся, почему читать медленно - плохо?
1. Когда вы медленно читаете, вы практически ничего не понимаете. Это связано с тем, что наш мозг любит работать в быстром темпе, и при медленном чтении он чаще отвлекается.
2. Читая медленно вы быстрее устаете. Это опять же связано с желанием вашего мозга работать быстрее.
3. Чем медленнее вы читаете, тем меньше информации получаете, а усваивание большого объема информации, является важным критерием успешности в современном обществе.
С причинами, по которым нужно развивать навык скорочтения все понятно, но как его развивать? Рассмотрим несколько советов и техник:
1. Тренируйте концентрацию внимания. Запомните, что скорочтение это не беглое чтение, а внимательное. Поэтому при чтении полностью концентрируемся на тексте, ведь главная задача для вас - это получение информации. Старайтесь не отвлекаться на посторонние вещи.
2. Тренируйте память. Существует множество способов для тренировки памяти: можно начать учить стихи или иностранный язык, а можно воспользоваться специальными упражнениями для тренировки памяти, скачав себе на телефон приложение для скорочтения. Существует интересный способ лучше запоминать прочитанное. Называется этот способ "сбор урожая". Каждый раз после прочтения определённого объёма текста (главы или параграфа) проговаривайте про себя или вслух то, что запомнили из прочитанного, а лучше записывайте.
3. Избавляйтесь от регрессии. Регрессия - это возврат к уже прочитанным предложениям или словам. Такие возвращения заметно снижают скорость чтения. Бороться с ними просто: перестаньте перечитывать одно и то же, даже если что-то упустили или не поняли. В будущем ваш мозг будет лучше концентрироваться на чтении, ведь шанса перечитать у него не будет.
4. Отвыкайте от субвокализации. Субвокализация - это проговаривание текста про себя во время чтения. Субвокализацией страдают многие из нас и от неё не так-то просто избавится. Попробуйте во время чтения мычать себе под нос, считать вслух или жевать жвачку.
Кстати, проговаривание текста вслух ещё больше замедляет вашу скорость!
5. Развивайте периферическое зрение. Как ни странно, научится быстро читать без хорошо развитого периферического зрения нельзя. Развить его помогут специальные таблицы Шульте. В ячейках этих таблиц случайным образом располагаются числа, которые вы взглядом должны собрать в правильном порядке максимально быстро.
Навык скорочтения не такой сложный, каким кажется, главное - выполнять эти советы, и тренироваться каждый день, и тогда первые результаты не заставят себя долго ждать!