Существует множество доказательств того, что у здоровых, счастливых родителей больше шансов воспитать здорового, позитивного ребенка. Это имеет под собой логическое обоснование и кажется справедливым с первого взгляда. Потому что цельный, разобравшийся в себе человек с меньшей вероятностью перенесёт на своих детей травмы из прошлого.
Для того, чтобы больше узнать об этой теме, ознакомьтесь с книгой Энн Дуглас «Счастливые родители - Счастливые дети». Дуглас поднимает тревогу, которая сигнализирует о том, как сильно мы зациклены на наших детях.
Некоторые люди бесконечно зациклены на формировании мира вокруг наших детей, тщетно пытаются оградить их от неприятностей судьбы и делают попытки дать им беспрепятственный путь к успеху.
По иронии судьбы, все эти оберегательные действия не приносят пользы нашим детям и наносят вред не тольк их здоровью, но и родительскому психическому и физическому состоянию.
Лучшая стратегия для нас - просто быть счастливым. Расслабьтесь и позаботьтесь о себе немного больше. Дети как губки впитывают в себя то, что делают родители. Запомните, вы являетесь непрерывным примером для подражания в глазах ваших детей. Поэтому дайте себе возможность выстроить гармонию в своих делах. Вот увидите, это приведёт к неожиданным для вас позитивным последствиям.
Вот, для примера, несколько условий, в которых у детей может повыситься чувство тревоги.
- Домашняя обстановка, в которой родители бесконечно спорят друг с другом. Это беспокойство передаётся детям, и они перенимают вашу модель поведения.
- Родители, которые не делятся проблемами друг с другом или отказываются сотрудничать друг с другом.
- Дом, лишенный родительского тепла. Оба супруга ведут себя холодно не только по отношению друг к другу, но и к детям.
- Чрезмерный контроль за успехами ребёнка.
Было установлено, что все эти условия в значительной степени связаны с беспокойством детей, плохой эмоциональной адаптацией и снижением уверенности в себе.
Ребенок постоянно погружён в родительскую систему, которая обеспечивает его безопасность, стабильность и определяет вектор развития.
Стоит понимать, что каждый человек состоит из нескольких систем:
- Нервная система, которая реагирует на стресс и ведёт к физиологическим реакциям в организме.
- Психологическая система, включающая в себя познание и чувства ребенка, развитость которых также зависят от того, насколько хорошо воспитатели выполняют свою работу - быть родителем.
Ребенок, который воспитывается любящими, эмоционально стабильными родителями в сообществе, которое поддерживает терпимость, скорее всего, будет иметь меньше шансов получить невротическую травму.
Дети, которые росли в нетерпимой обстановке при низком культурном и интеллектуальном уровне, в результате будут травмированы и станут менее устойчивыми. Стоит понимать устойчивость как набор качеств и возможностей, которые облегчают нам адаптацию во время кризиса.
Бесконечное самопожертвование и игнорирование возможностей для эмоциональной перезарядки приводят к тому, что ребенок не окажется в необходимой атмосфере для гармоничного развития.
Улучшение своих родительских навыков.
Хорошей новостью является то, что есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы помочь себе, и, в конце концов, помочь нашим детям жить в семье, которая лучше раскроет их потенциал. Есть множество программ для родителей, к которым вы можете прислушаться, и множество замечательных книг.
Краткий список некоторых наиболее эффективных стратегий включает в себя:
- Узнайте о стадиях развития ребенка. Родитель, который чувствует себя осведомлённым в процессах детского развития, будет чувствовать себя более уверенно и намного спокойнее относится к выходкам своих детей, когда они вступают в кризисный период.
- Найдите других родителей, к которым вы можете обратиться за советом. Это могут быть ваша знакомая семья или интернет-сообщество, или родители, с которыми вы встречаетесь, когда вы и ваш ребенок находитесь на игровой площадке. Будьте открыты в своём положении и готовы получать советы от людей, которые проходят то же, что и вы, или уже прошли. Не бойтесь задавать вопросы и показаться "плохим родителем".
- Помните, почему вы стали родителем. Надеюсь, это был осознанный выбор, который говорит, что воспитание детей является личным призванием, жизненной целью. Люди, которые понимают важность своей роли, похоже, лучше переносят кризисные моменты в семье.
Есть много других вещей, которые мы, как родители, можем сделать, чтобы снизить наш стресс и улучшить наше самочувствие. Каждый шаг, который улучшает мир, также увеличивает вероятность того, что наши дети будут иметь достаточно ресурсов, необходимых им, чтобы справиться со своим собственным стрессом.
Будьте добры к себе ради своих детей. И подходите осознанно к такой важной роли, как родитель.
Спасибо за внимание к моей статье!