Периодически каждый из нас превращается в человека, испытывающего невероятную слабость, усталость, жаждущего лишь поскорее добраться до кровати, лечь и ничего не делать. Так проявляется состояние, именуемое упадком сил. С ним не следует мириться — данный синдром необходимо лечить. В противном случае жизнь совершенно перестанет вас радовать, исчезнет мотивация и вы превратитесь в жертву психологического дискомфорта. Очень важно не допустить такого развития событий!
Упадок сил весьма узнаваем, поскольку имеет ряд специфических симптомов. Помимо уже упомянутых выше постоянных слабости и усталости к данной группе также принадлежат быстрая утомляемость, снижение работоспособности, отсутствие энтузиазма, ухудшение внимания и способности концентрироваться на осуществляемом действии или созерцаемом объекте.
Об упадке сил сообщают нарушения сна, частые беспричинные головные боли, депрессивное состояние, апатия или, напротив, повышенная раздражительность, вплоть до вспышек агрессии. Могут возникнуть проблемы в работе органов желудочно-кишечного тракта и обостриться любое хроническое заболевание. Об упадке сил узнают и по резкому снижению иммунитета, частому появлению простуд, вирусных инфекций; утрате прежнего аппетита либо, наоборот, внезапного усиления последнего.
ПРОДОЛЖЕНИЕ:
https://inttera.ru/healthy-lifestyle/upadok-sil-prichiny-simptomy-chto-delat.html