Идеей долголетия и даже бессмертия человечество болеет ни один век, если не десятки веков. Множество легенд, сказок, произведений рассказано и написано на сей счет. И даже в Библии отмерен счет в 120 лет оптимальных лет.
И всё бы хорошо, но как ни стараются люди, мало у кого получается пересечь черту в 90 лет и весьма редко переступают через 100-летнюю черту... но не японцы. Сейчас в этой стране на неполных 125 миллионов жителей - больше 30 тысяч долгожителей, т.е. людей, достигших 100 лет.
Надо сказать, еще в советские времена считалось, что в Средней Азии, на Кавказе люди живут дольше. Объяснялось это по-разному: разреженный воздух в высокогорьях или национальная предрасположенность - редко что из этого подтверждалось научно. Так и сейчас многие пытаются понять, в чем таится долгожительство японцев: в здравоохранении? активном образе жизни? в питании? - весьма возможно, что всё это играет не последнюю роль в продолжительности жизни, хотя есть некоторые "но"...
Уровень жизни японцев не сильно отличается от жизни некоторых европейских стран, в которых долголетием, в отличие от них, не страдают. Пенсионная система Японии не идеальна и не улучшается из-за большого количества пожилых людей. Очень большая плотность населения приводит к тому, что квартира площадью в 52-54 кв. м считается апартаментами и не всем по карману. Бомбардировки американцев в 1945-м году и авария на атомной станции в Фукусиме, которая по масштабам превосходит катастрофу Чернобыльской АЭС (радиация до сих пор вытекает в океан), так же не добавляют здоровья жителям островного государства, тем более, что в рационе японцев немало океанических продуктов. Да и еда вполне специфическая, самым сытным в рационе японцев является рис, причем и его они поедают в небольшом количестве.
Жители островов довольствуются немногим, тем, что они имеют в данный момент. Не рвут жилы себе и другим ради потребительских меркантильных желаний. Сразу вспоминается старейший советский и российский актер Владимир Михайлович Зельдин, который прожил 101 год, и искренне полагал, что ему для жизни вполне достаточно однокомнатной квартиры. Может быть в этом и есть разгадка долголетия?..
Живите в мире с самими собой и с другими. Счастья и долголетия всем!