Между людьми постоянно возникают непонимания, которые приводят к конфликтам, ссорам и спорам. Некоторые из нас готовы до покраснения отстаивать свою позицию, совершенно не слушая противоположную сторону. И такая модель поведения может привести к настоящей войне в отношениях!
В такой ситуации появляется новая проблема, которая закрывает основу спора. Люди даже забывают то, о чём они спорили, и с чего началась ссора, потому что сам процесс поглотил их сознания и увлёк в бесконечные распри.
Любой конфликт всегда можно урегулировать, если приложить необходимые усилия и перешагнуть свою гордость.
Корректное поведение во время ссоры может сыграть на руку обоим партнёрам и привести к благополучию. Поэтому стоит отметить несколько неприемлемых способов поведения во время спора, которые не стоит делать ни при каких обстоятельствах. Тогда появится больше шансов того, что конфликт сойдёт на нет, и вы спокойно обсудите проблему без лишних эмоций.
Применение физической силы.
Очевидно, что категорически нельзя нападать на партнёра и использовать силу в качестве своего аргумента в ссоре. Физическое насилие является неприемлемым способом воздействия в отношениях. Если хотите подраться, займитесь боксом.
Если вы подвергаетесь насилию - нет никаких оправданий обидчику, стоит серьёзно задуматься о том, чтобы уйти от такого человека подальше.
Но есть и другие виды физического воздействия, которые почти так же пугают и могут морально подавить. Конечно, иногда эмоции берут вверх и выплёскиваются из нас через край, поэтому хочется бросать вещи, бить посуду или бить кулаком по столу. Но всё это приведет либо к страху, либо к ответной агрессии.
Ваша ссора превратиться в большой агрессивный "снежный ком", который будет катиться вниз с бешеной скоростью и имеет все шансы разбить отношения!
Кричу! Проклинаю! Оскорбляю!
С физическим воздействием мы разобрались. Теперь пришла очередь вербальных оскорблений, которые на эмоциональной волне слетают с наших уст. Мы готовы раскидывать их налево и направо, только чтобы отстоять свою позицию. Правда заключается в том, что так мы показываем свою слабость и неуверенность, пытаясь защититься и ослабить позицию другого.
Оскорбления никогда не будут способствовать улучшению ситуации. Они только принизят вашего партнёра, что явно не пойдёт на пользу.
Старайтесь не повышать голос и переходить на такой крик, что вашу перепалку услышит весь дом. Крик говорит о том, что вы хотите, чтобы вас услышали. Постарайтесь донести свою мысль более подходящим способом. Если эмоции так и просятся наружу, то кричите! Только кричите не в споре, не по направлению к вашему партнёру.
Хватит перебивать!
Постоянное прерывание вашего партнера - это еще одна попытка контролировать ситуацию и ход ссоры. Но, по большей части, это говорит о вашем нежелании слушать партнёра, потому что опасаетесь почувствовать обиду или горечь от слов.
Постарайтесь понять, что у другого человека тоже есть что сказать, и это не обязательно вас заденет. Будьте терпеливы и уважайте позицию вашего собеседника.
Когда человека перебивают и не дают высказаться, то это не позволяет вашему партнеру выражать свои чувства и обычно усиливает разочарование и гнев. А гнев в любой момент может выплеснуться на вас и усугубить ситуацию.
Не вспоминайте прошлое. Разговаривайте об актуальной проблеме.
Тот факт, что ваш партнер задел вас и обидел, не оправдывает того, что вы стараетесь сделать вещи, которые обидят его. Любой ущерб, причиненный каждому партнеру, должен быть минимизирован и сведён к нулю.
Будьте открыты к выражению ваших эмоций к словам. И не стесняйтесь давать и принимать извинения. Не игнорируйте шансы на исправление.
Не стоит играть в бесконечную перестрелку "сделай другому хуже", потому что это завяжется в петлю, которая перетянет все ваши отношения тугим узлом.
Угроза разорвать отношения.
Решение о прекращении отношений не должно быть частью аргумента в ваших разногласиях. Эту угрозу часто используют, когда чувствуют себя беспомощным и неспособным справиться с возникшей ситуацией, когда кончаются любые силы. Иногда это используется для того, чтобы заставить замолчать другого человека и сохранить контроль над отношениями.
Манипуляция в виде угрозы прекращения отношений не делает вас краше в глазах вашего партнёра, а только увеличивает сомнения в мыслях.
Но если вы, действительно, обнаружите, что не можете находиться в близких отношениях с другим человеком из-за разногласий, и вы пребываете в постоянном подавленном состоянии, то вы можете принять решение о прекращении отношений. Но это должно быть сделано не в разгар боя.
Будьте благоразумны и относитесь с уважением к чувствам и мыслям вашего партнёра. Не пренебрегайте словами друг друга и слушайте. Только так можно решить возникшие вопросы.
Надеюсь, вы нашли в этой статье некоторые ответы для себя.
Спасибо за ваше внимание!